ตอนนี้อายุ38 ไปตรวจร่างการ แล้วไขมันขึ้นสูงมาก หมอให้ออกกำลังการ ผมจึงวิ่งวันละ30นาที วันเว้นวัน  ประมาณสองสัปดาห์ ตอนนี้ปวดเข่ามาก เลยหลุดวิ่งไป ไม่แน่ใจเป็นอาการข้อเข่าเสือม หรือเป็นการอักเสบชั่วคราวกันแน่ เพราะ นี้หยุดวิ่งมา 1 สัปดาห์แล้วยังปวดอยู่เวลาเดิน ถ้าเดินมากกว่าเจ็บมาก คือแปลกใจว่าถ้าเป็นการอักเสบธรรมดา ก็น่าจะหายแล้วเลยสงสัยว่ามีอาการเข้าเริ่มเสื่อมด้วยหรือป่าว