ช่วงแรกๆของการให้นมนมตันบ่อยและเจ็บนมทุกครั้งที่ลูกเข้าเต้า จนมาพบว่าที่เราเป็นเพราะไขมันไปตันที่หัวนมเยอะ เวลาจับจะเจ็บและแข็ง ถ้าปกติจะต้องจับบี้แล้วไม่เจ็บนะคะ
อยากแชร์ประสบการณ์กับคุณแม่ที่พบปัญหาลักษณะเดียวกัน
1. ปั๊มนม/ให้นมให้เกลี้ยงเต้า ทุกครั้ง
2. เลือกปั๊มนมให้เหมาะกับเรา (ไม่ได้ sponsor นะจ๊ะ)
3. รู้วิธีเคลียร์นมตัวเอง อันนี้สำคัญมาก
ลองเอาวิธีเคลียร์หัวนมด้วยตัวเองไปทำดูนะคะ นมจะไม่ตันอีก หวังว่าจะเป็นประโยชน์ค่า สู้ค่าคุณแม่ๆ