อยากอ่าน ประสบการณ์ ของแต่ละคนอ่ะค่ะ ว่าผ่านมันมาได้ยังไง
คือช่วงนี้อารมณ์เรามันแปลกไปอ่ะค่ะ แปลกจนตัวเองยังแปลกใจเลย ปกติเราค่อนข้างเป็นคนความอดทนสูง รับความกดดันได้ แต่ช่วง 4-5 วัน ที่ผ่านมานี้เรารู้สึกว่าเราค่อนข้างหงุดหงิดง่าย(มาก)ใครทำไม่ถูกใจหน่อยนี่วีนแตกเลย รู้สึกไม่อยากทำงาน เหนื้อยไปหมดทุกอย่าง เหนื่อยใจ ถึงบ้านทำกิจวัตรเสร็จก็หลับเป็นตาย ไม่อยากคุยกับใคร จนตอนนี้เพื้อนๆก็มีเข้ามาถามแล้วว่าทำไมช่วงนี้เงียบผิดปกติ เพราะปกติเราเป็นคนร่าเริงมากค่ะ แต่ตอนนี้อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ ใครส่งเสียงมาทำให้รำคาญหน่อยเราก็ตวาดใส่เลย ยิ่งเวลาหงุดหงิดมากๆก็จะทำร้ายข้าวของ
เราไม่ชอบนิสัยตัวเองมากๆเลยค่ะ แต่พอโมโหแล้วคืออารมณ์มันบังคับไม่ได้ อยากทราบว่าอาการแบบนี้มันคืออะไรและคุณๆรับมือกันมันยังไงคะ?
ขอบคุณค่ะ
เวลาโมโหง่ายหรือหงุดหงิดง่าย คุณจะรับมือกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ?
คือช่วงนี้อารมณ์เรามันแปลกไปอ่ะค่ะ แปลกจนตัวเองยังแปลกใจเลย ปกติเราค่อนข้างเป็นคนความอดทนสูง รับความกดดันได้ แต่ช่วง 4-5 วัน ที่ผ่านมานี้เรารู้สึกว่าเราค่อนข้างหงุดหงิดง่าย(มาก)ใครทำไม่ถูกใจหน่อยนี่วีนแตกเลย รู้สึกไม่อยากทำงาน เหนื้อยไปหมดทุกอย่าง เหนื่อยใจ ถึงบ้านทำกิจวัตรเสร็จก็หลับเป็นตาย ไม่อยากคุยกับใคร จนตอนนี้เพื้อนๆก็มีเข้ามาถามแล้วว่าทำไมช่วงนี้เงียบผิดปกติ เพราะปกติเราเป็นคนร่าเริงมากค่ะ แต่ตอนนี้อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ ใครส่งเสียงมาทำให้รำคาญหน่อยเราก็ตวาดใส่เลย ยิ่งเวลาหงุดหงิดมากๆก็จะทำร้ายข้าวของ
เราไม่ชอบนิสัยตัวเองมากๆเลยค่ะ แต่พอโมโหแล้วคืออารมณ์มันบังคับไม่ได้ อยากทราบว่าอาการแบบนี้มันคืออะไรและคุณๆรับมือกันมันยังไงคะ?
ขอบคุณค่ะ