คือผมสงสัย ไม่ใหญ่มาก นอกจากวิธีผ่าตัดจะมีวิธีอื่นนอกจากนี้มั้ยครับ

อยากสอบถามครับ นอกจากการผ่าตัด ทำทรีทเม้นส์ หรืออะไรต่อมิอะไร สภาวะ Gynecomastia สามารถเยียวยา รักษาโดยการ Weight Training ได้หรือไม่ครับ หรือมีวิธีใดๆบ้าง รบกวนแนะนำด้วย (เป็นมานานแล้วเหมือนกัน น่าจะ

ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม

แฟนประสบอุบัติเหตุรถล้มไตฉีกไม่ได้ทำการผ่าตัดเย็บไต ปล่อยให้หายเองโดยการพักรักษาตัวที่รพ. อยู่ในความดูแลของแพทย์จนหายปกติ เมื่อ 2-3 ปีก่อน ก่อนออกจากรพ. คุณหมอบอกว่าไม่สามารถทำงานหนักได้ตลอดชีวิต มีผล

ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะเป็นอะไรร้ายเเรงมั้ย

ผ่ามาเมื่อวานเลือดหยุดไหลแล้ว แต่หน้าข้างที่ผ่ามาบวมเหมือนโดนต่อย คือไม่อยากหยุดเวทเลยครับ พอจะเวทได้ไหม

เล่นเวทแค่ช่วงสะโพกกับขา จะทำให้หน้าอกลดลงไหมคะ

อยากทราบว่า คนที่เคยมีอาการชาแขน ชาฝ่ามือ หลังมือ ปลายนิ้วมือ ไม่ว่าเกิดจากการนอนทับแขน งอแขนมากไป ออกกำลังกายหนักไป เช่น เล่นเวทเทรนนิ่ง เล่นกอล์ฟ หรือปั่นจักรยาน. รักษาแล้วหายมั้ยคะ ด้วยวิธีกายภาพ โ

ผมอายุ 38 ล่นเวทท่า deadlift น้ำหนักข้างละ 20kg ซึ่งปกติก็เล่นน้ำหนักประมาณนี้แล้วปวดหลังล่างร้าวลงสะโพกครั้งแรกเมื่อ 2 ปีก่อนเลยหยุดเล่นท่านี้ไปครั้งที่สอง เมื่อ6 เดือนที่แล้วผมกลับมาเล่นท่านี้อีกเป็