อ่านหนังสือยังไงให้มีสมาธิ ไม่เผลอคิดเรื่องอื่นคะ เกี่ยวกับสมาธิสั้นด้วยรึเปล่า

หลังๆมานี้เราประสบปัญหาอ่านหนังสือทีไร ชอบมีเรื่องมาให้คิดตลอดเลย แถมเป็นเรื่องเดิมๆด้วย เราเซ็งมาก

เมื่อก่อนเราอ่านหนังสือได้นานเป็นชั่วโมงๆ แถมรู้เรื่อง จดจำได้ดี แต่ทุกวันนี้ตรงข้ามเลยค่ะ แรกๆก็อ่านพร้อมทำความเข้าใจ สักพักในหัวมีเรื่องผุดขึ้นมา ทำให้อ่านหนังสือไม่จบบทสักที จนตอนนี้อีกเดือนกว่าก็จะสอบแล้ว ยังอ่านไม่จบสักวิชาเลยค่ะ หนักใจมาก

เราคิดว่าตัวเองสมาธิสั้น และเริ่มหลงๆลืมๆ นี่ยังกลัวว่าอีกหน่อยจะลืมชื่อตัวเองเลยค่ะ

ใครมีวิธีอะไรแนะนำบ้างมั้ยคะ อยากแก้ปัญหานี้มากเลยค่ะ อายุเพิ่งจะ 20 เอง เริ่มหลงๆลืมๆแล้วววว

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่