วันก่อนค่ะวิ่งไปรับเพื่อนแล้วเจ็บขานิดหน่อย(นิดเดียวจริงๆ) แล้วเราไปเล่นกีฬาต่อ(ไม่ได้วอร์มก่อน)ซ้อม4ชั่วโมงติดมีพักบ้างนิดหน่อยค่ะ พอวันรุ่งขึ้นตื่นเช้ามาปวดต้นขามากค่ะ เดินทีนึงคือเจ็บ แล้วเรามีแข่งกีฬาสีต้นเดือนหน้าค่ะจะหายทันมั้ยคะ ขอวิธีรักษาให้ขาหายไวๆด้วยนะคะจะแข่งแล้ว😭 ปล.เราเล่นแบดค่ะ