สวัสดีค่ะคือเราไม่มั่นใจเลยว่าอันนี้คืออาการของโรคซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้ารึเปล่าเราจะขอชี้เเจงเป็นข้อๆนะคะ
1.เวลาโดนคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ หรือตัดกำลังใจ ทำให้รู้สึกเป็นเหมือนภาระจะมีอาการดาวน์ซึ่งระยะเวลาขึ้นอยู่กับตัวเองว่าจะใช้เวลาฮีลตัวเองนานแค่ไหนแต่นานที่สุดคือ1อาทิตย์ 1อาทิตย์ในตอนนั้นมีอาการเอื่อยเชื่อย ไม่อยากทำอะไร ไม่เล่นโทรสัพบ่อยทั้งที่แต่ก่อนติด เก็บตัว นอนเยอะ ร้องไห้ และทำร้ายตัวเอง
2.หลังจากที่หายจากอาทิตย์นั้นเราก็เริ่มกลายเป็นคนอ่อนไหวง่ายขึ้นเอะอะก็จะทำร้ายตัวเองเวลาดิ่งแต่ไม่ได้ทำร้ายตัวเองเสมอไป แต่ร้องไห้ง่ายกับคำพูดที่เหมือนเป้นการพูดทำร้ายจิตใจ
3.บางทีก็รุ้สึกเหมือนตัวเองเป็นคนปกติไม่ทีเรื่องเศร้า แต่บางทีเจอเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ดิ่งไปเลย
4.เรารู้สึกเหมือนติดการทำร้ายตัวเอง ล่าสุดคือระงับความโกรธตัวเองไม่ให้ปรี้ดแตก แล้วกรรไกรอยู่ตรงหน้าพอดีหยิบมาแบบไม่ลังเลแล้วก็กรี้ดลงไปจนเลือดอาบขาแต่ตอนทำคือไม่รุ่ตัว ควบคุมไม่ได้ มารู้อีกทีคือตอนที่ขำเป็นแผลเหวอะไปแล้ว
5.เวลาดิ่งคือนู้สึกไม่อยากอยู่ แต่พอเวลาปกติมันกลับรุ้สึกกลัวที่จะตาย
6.รู้สึกว่าทุกคนในครอบครัวลำบากเพราะตัวเรา แล้วก็คิดว่าตัวเองเป็นต้นเหตุ มีอาการคิดโทษตัวเอง
เราควรจะไปพบหมอใช่มั้ยเราเหมือนจะมีอาการย้ำคิดย้ำทำร่วมด้วย แล้วอาการแบบนี้มันเป็นภาวะซึมเศร้าหรืออะไรรึเปล่าช่วยเราด้วยนะคะ
เพราะเราเริ่มไม่มั่นใจแล้วว่าวันต่อไปเราจะควบคุมตัวเองได้มั้ย เรากลัวว่าเราจะทำอะไรกับตัวเอง