อยากหล่อครับ คือว่าผมเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วครับ ทั้งตัว แขน ขา ขาวหมดเลย(เวลาใส่เสื้อแขนสั้นเพื่อนทักตลอด ว่าผิวขาวมาก) แต่หน้านี้แต่ก่อนไม่ทาครีมกันแดดเลย ไม่ค่อยหลบแดดด้วย แล้วต้องเจอแดดทุกวัน 2 ปีเต็มๆที่ไม่ทาไรเลย(ขับมอไซค์โดนแดด ประมาณวันละ 5 นาทีได้) ผิวเลยดูไม่ดีอะครับ มีรอยด้วย ผิวหน้ากับคอคนละสีเลย
พึ่งมาเริ่มทากันแดดกับครีมบำรุงได้ 2 เดือนครับ
แล้วก็เรื่องกินก็จะกินแต่ของที่มีประโยชน์ครับ พวกผัดผักรวม(ใส่เนื้อด้วย) ไรพวกนี้อะครับ ผลไม้มีบ้าง
ส่วนพวก ขนมกรอบๆ ของทอด ของมัน ของหวาน น้ำอัดลม(เลิกนานแล้ว) เดี่ยวนี้ไม่ทานแล้วครับ
น้ำกินวันละประมาณ 2 ลิตรครับ นอนประมาณ 22.00-22.30 ครับ
คืออยากรู้ว่า ถ้าโดยกำเนิดเป็นคนผิวขาว ผิวดีอยู่แล้ว แต่ว่าผิวเสียเพราะไม่ทากันแดด + รอยสิวที่มีแต่ก่อน เดี่ยวนี้ไม่ค่อยมีสิวแล้ว
ผิวจะกลับมาดีเท่าผิวแขน หรือหน้าท้องได้ไหมครับ แล้วใช้เวลานานไหมครับ
หรือใครมีวิธีทำอะไรให้ผิวดูดี พวกการกินอาหารควรเลือกกินแบบไหนหรืออะไรก็ได้ครับ โดยไม่ต้องเข้าคลินิคแนะนำได้นะครับ ขอบคุณครับ