หลายๆท่านอาจจะรู้จักเราผ่านช่อง Youtube Startyourway, Madampam หรือรายการต่างๆอย่าง เดี่ยวดวลไมค์, Woody Talk หรือแรงชัดจัดเต็ม และตอนนี้มีเรื่องอยากจะเล่าล่าสุด คือโรคซึมเศร้าครับ มันทำเอาชีวิตคู่ผมทรุดไปจนเกือบพัง
ผมกับแพม เราคบกันมาสิบห้าปีแล้ว ตั้งแต่ที่เราเจอกันวันแรกจนถึงวันนี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกันเยอะมากๆ ก็ไม่แปลกที่เราในวันนั้น กับ เราในวันนี้ มันจะเป็นคนละเรากัน
แต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนก็มี
แพมเป็นคนเก่ง มีความสามารถ เรียนรู้สิ่งต่างๆตลอดเวลา ตั้งเป้าหมายอะไรแล้วไม่ค่อยพลาด มุ่งมั่นเอาจริงเอาจัง สามารถช่วยเหลือแก้ไขปัญหาให้คนอื่นได้ จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คนรอบตัวและคนที่รู้จักแพมจะตั้งความหวังกับแพม
แพมเป็นคนที่ไม่ชอบทำให้ใครผิดหวัง เลยพยายามกดดันตัวเองให้เป็นเลิศเสมอในทุกๆเรื่อง ไม่ว่าเรื่องนั้นจะยากขนาดไหนก็ตาม
จนกระทั่ง 2 - 3 ปีมานี้ ผมเห็นความผิดปรกติบางอย่างเกี่ยวกับแพม แพมเริ่มวิตกกังวลบ่อยขึ้น ท้อแท้ง่าย หลับยาก มองโลกในแง่ร้าย มีอะไรกระทบจิตใจเพียงนิดเดียวก็สามารถน้อยเนื้อต่ำใจได้เป็นวันๆ หนักๆเข้าก็บ่นเบื่อโลก เบื่อชีวิต อยากหลับไปไม่ต้องตื่นอีกเลย
อารมณ์หงุดหงิด กระทบกระทั่งได้ง่าย แม้กระทั่งตอนเธอยังไม่ตื่น ผมซื้อข้าวผัดกุ้งให้เธอหวังให้แพมกินข้าวตอนเช้า แต่แพมอยากกินข้าวขาหมู ก็กลายเป็นน้อยเนื้อต่ำใจ บ่นเบื่อโลก เบื่อชีวิต อยากตาย พาลทะเลาะกันอีก #ตูผิดตรงไหน
อยู่มาวันหนึ่ง แพมดูรายการเจาะใจ ที่สัมภาษณ์ เอิร์น กัลยากร เนื่องจากเธอเป็นไอดอลในวัยสาวของแพม คุณเอิร์นบอกอาการโรคซึมเศร้าของตัวเองให้ฟัง เมียผมอุทานว่า "เฮ้ย เหมือนกูเลย"
ผมเริ่มสงสัยว่าแพมจะเป็นโรคซึมเศร้า และพยายามเว้าวอนให้เธอไปหาหมอเพื่อตรวจว่ามีอะไรผิดปรกติหรือเปล่า แต่เธอไม่ยอม จนเราทะเลาะกันรุนแรง สุดท้ายผมก็ยกธงขาว ไม่พยายามบังคับแพมอีก
ขอสารภาพตามตรงเลยว่าการรับมือกับแพมในเวอร์ชั่นนี้เป็นเรื่องยากมากๆๆๆๆๆ ผมต้องระวังคำพูดตลอดเวลา บางครั้งผมก็รู้สึกว่าตัวเองถูกต่อว่าในเรื่องไร้เหตุผลจนตะคอกใส่แพมหลายครั้ง เมื่อรู้สึกตัวก็พยายามท่องเอาไว้ว่า "ใจเย็น อย่าทำอะไรให้แพมเครียดกว่านี้เลย"
และชีวิตรักก็เข้าสู่โหมดตึงเครียด ผมไม่รู้ว่าแพมจะระเบิดลง หรือ เข้าสู่โหมดนอยอีกเมื่อไหร่ ผมเองก็กลายเป็นคนเครียดและหวาดระแวงไปด้วย
ผมต้องนั่งกังวลทุกวัน ว่าวันนี้ผมจะโดนอะไรบ้าง ไม่มาทางวาจา ก็มาทางสีหน้า
สุดท้าย แพมเริ่มสังเกตุเห็นอะไรบางอย่างในตัวเอง แพมสัมผัสได้ว่าตัวเองไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อน สมัยยังสาว ถ้ามีคนมาด่าแพม แพมสามารถปล่อยวางได้อย่างเร็ว แต่ตอนนี้ แค่มีคนมาบอกว่าไม่ชอบแพมผ่าน Youtube เพียงครั้งเดียว แพมถึงกับหมดไฟทำงาน ไม่อยากทำอะไร และอยากหลับไปเลยไม่ต้องตื่น
เราเลยมานั่งคุยกัน แพมบอกกับผมเองว่าไม่อยากไปหาหมอ เพราะไม่อยากยอมรับความตัวเองเป็นคนมีปัญหา ผมเลยบอกกับแพมว่าถ้าเป็นจริง มันก็แค่สารเคมีในสมองไม่ปรกติเท่านั้นเอง ได้เจอคุณหมอ เขาจะสามารถช่วยเราได้ ไปเถอะนะ ถ้าเธอเป็นจริงๆแล้วได้รับการรักษา ชีวิตของเธอหลังจากนี้จะมีความสุขตลอดไป ผมก็พลอยมีความสุขไปด้วย ยอมไปเพื่อชีวิตคู่ของเราได้มั้ย...??? แพมตกลง
ในที่สุด แพมก็ยอมไปหาหมอ และได้รับการวินิฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าระยะเริ่มต้น คุณหมอนั่งปรับทัศนคติแพม และให้ยามาทาน ค่าใช้จ่ายทั้งหมดอยู่ที่ 4,990 บาท
เมื่อวานนี้เป็นครั้งแรกที่แพมทานยาปรับสารเคมีในสมอง หรือปรับอะไรก็ไม่รู้ ผมไม่ใช่แพทย์ และวันนี้ แพมบอกกับผมว่า เป็นวันที่แพมมีความสุขมากที่สุด
โลกไม่เคยสดใสขนาดนี้มาก่อน เธอตื่นขึ้นมาพร้อมกับการปล่อยวาง ไม่เครียด ยอมรับได้ทุกสิ่ง ยิ้ม หัวเราะ เล่นตุ๊กตาอย่างมีความสุข แพมยอมรับว่าไม่ได้รู้สึกอย่างนี้มานานมากแล้ว ไม่อยากเชื่อเลยว่าชีวิตจะมีความสุขมากขนาดนี้ ไม่คิดมาก เหมือนทุกอย่างมันว่างเปล่า และมีความรู้สึกว่าชีวิตมีแต่เรื่องดีๆ
และแน่นอน วันนี้เป็นวันที่ผมมีความสุขมากๆเช่นกัน เมียของผมมีความสุข แพมตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม และบอกกับผมว่าไม่ได้หลับสบายแบบนี้มานานขนาดไหนก็จำไม่ได้ พูดอย่างเดียวว่าหลับสบายจังเลย มีความสุขจังเลย
ผมรู้สึกเหมือนได้เมียคนเดิมกลับมา แพมก็รู้สึกเหมือนได้ตัวของตัวเองกลับมาเช่นกัน สำหรับคนที่ไม่เข้าใจ ก็อาจจะใส่อารมณ์กับผู้ป่วยโรคนี้ ประมาณว่า อะไรวะ แค่นี้จะอะไรกันนักกันหนา ปล่อยวางบ้างเหอะ แต่ถ้าคุณคิดว่าเขาต้องการความช่วยเหลือ คุณจะปฏิบัติตัวต่อแฟนของคุณอีกรูปแบบหนึ่งเลย
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ รพ เสรีรักษ์ น้องเก่ง ที่ให้คำปรึกษาเมียผม และขอขอบคุณ คุณเอิร์น กัลยากร ที่ไปออกรายการเจาะใจจริงๆครับ
สุดท้ายนี้ ถ้าคุณคิดว่าตัวเองหรือคนรัก มีอาการป่วยเป็นโรคนี้ ผมขอแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอดีกว่าครับ ผมกับเมียเราจูงมือกันผ่านเรื่องนี้มาแล้ว บอกเลยว่าผลลัพธ์มันคุ้มจริงๆ หวังว่าเรื่องนี้จะเป็นแนวทางให้กับคนที่กังวลว่าตัวเองหรือคนที่รักมีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้านะครับ คุณสามารถทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า 9 ข้อได้ที่
http://www.prdmh.com/%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2-9-%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1-9q.html
ตอนที่ผมประเมิน ผมได้ 1 เมียผมประเมินได้ 14 ครับ
เมื่อเมียผมเป็นโรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว
ผมกับแพม เราคบกันมาสิบห้าปีแล้ว ตั้งแต่ที่เราเจอกันวันแรกจนถึงวันนี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกันเยอะมากๆ ก็ไม่แปลกที่เราในวันนั้น กับ เราในวันนี้ มันจะเป็นคนละเรากัน
แต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนก็มี
แพมเป็นคนเก่ง มีความสามารถ เรียนรู้สิ่งต่างๆตลอดเวลา ตั้งเป้าหมายอะไรแล้วไม่ค่อยพลาด มุ่งมั่นเอาจริงเอาจัง สามารถช่วยเหลือแก้ไขปัญหาให้คนอื่นได้ จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คนรอบตัวและคนที่รู้จักแพมจะตั้งความหวังกับแพม
แพมเป็นคนที่ไม่ชอบทำให้ใครผิดหวัง เลยพยายามกดดันตัวเองให้เป็นเลิศเสมอในทุกๆเรื่อง ไม่ว่าเรื่องนั้นจะยากขนาดไหนก็ตาม
จนกระทั่ง 2 - 3 ปีมานี้ ผมเห็นความผิดปรกติบางอย่างเกี่ยวกับแพม แพมเริ่มวิตกกังวลบ่อยขึ้น ท้อแท้ง่าย หลับยาก มองโลกในแง่ร้าย มีอะไรกระทบจิตใจเพียงนิดเดียวก็สามารถน้อยเนื้อต่ำใจได้เป็นวันๆ หนักๆเข้าก็บ่นเบื่อโลก เบื่อชีวิต อยากหลับไปไม่ต้องตื่นอีกเลย
อารมณ์หงุดหงิด กระทบกระทั่งได้ง่าย แม้กระทั่งตอนเธอยังไม่ตื่น ผมซื้อข้าวผัดกุ้งให้เธอหวังให้แพมกินข้าวตอนเช้า แต่แพมอยากกินข้าวขาหมู ก็กลายเป็นน้อยเนื้อต่ำใจ บ่นเบื่อโลก เบื่อชีวิต อยากตาย พาลทะเลาะกันอีก #ตูผิดตรงไหน
อยู่มาวันหนึ่ง แพมดูรายการเจาะใจ ที่สัมภาษณ์ เอิร์น กัลยากร เนื่องจากเธอเป็นไอดอลในวัยสาวของแพม คุณเอิร์นบอกอาการโรคซึมเศร้าของตัวเองให้ฟัง เมียผมอุทานว่า "เฮ้ย เหมือนกูเลย"
ผมเริ่มสงสัยว่าแพมจะเป็นโรคซึมเศร้า และพยายามเว้าวอนให้เธอไปหาหมอเพื่อตรวจว่ามีอะไรผิดปรกติหรือเปล่า แต่เธอไม่ยอม จนเราทะเลาะกันรุนแรง สุดท้ายผมก็ยกธงขาว ไม่พยายามบังคับแพมอีก
ขอสารภาพตามตรงเลยว่าการรับมือกับแพมในเวอร์ชั่นนี้เป็นเรื่องยากมากๆๆๆๆๆ ผมต้องระวังคำพูดตลอดเวลา บางครั้งผมก็รู้สึกว่าตัวเองถูกต่อว่าในเรื่องไร้เหตุผลจนตะคอกใส่แพมหลายครั้ง เมื่อรู้สึกตัวก็พยายามท่องเอาไว้ว่า "ใจเย็น อย่าทำอะไรให้แพมเครียดกว่านี้เลย"
และชีวิตรักก็เข้าสู่โหมดตึงเครียด ผมไม่รู้ว่าแพมจะระเบิดลง หรือ เข้าสู่โหมดนอยอีกเมื่อไหร่ ผมเองก็กลายเป็นคนเครียดและหวาดระแวงไปด้วย
ผมต้องนั่งกังวลทุกวัน ว่าวันนี้ผมจะโดนอะไรบ้าง ไม่มาทางวาจา ก็มาทางสีหน้า
สุดท้าย แพมเริ่มสังเกตุเห็นอะไรบางอย่างในตัวเอง แพมสัมผัสได้ว่าตัวเองไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อน สมัยยังสาว ถ้ามีคนมาด่าแพม แพมสามารถปล่อยวางได้อย่างเร็ว แต่ตอนนี้ แค่มีคนมาบอกว่าไม่ชอบแพมผ่าน Youtube เพียงครั้งเดียว แพมถึงกับหมดไฟทำงาน ไม่อยากทำอะไร และอยากหลับไปเลยไม่ต้องตื่น
เราเลยมานั่งคุยกัน แพมบอกกับผมเองว่าไม่อยากไปหาหมอ เพราะไม่อยากยอมรับความตัวเองเป็นคนมีปัญหา ผมเลยบอกกับแพมว่าถ้าเป็นจริง มันก็แค่สารเคมีในสมองไม่ปรกติเท่านั้นเอง ได้เจอคุณหมอ เขาจะสามารถช่วยเราได้ ไปเถอะนะ ถ้าเธอเป็นจริงๆแล้วได้รับการรักษา ชีวิตของเธอหลังจากนี้จะมีความสุขตลอดไป ผมก็พลอยมีความสุขไปด้วย ยอมไปเพื่อชีวิตคู่ของเราได้มั้ย...??? แพมตกลง
ในที่สุด แพมก็ยอมไปหาหมอ และได้รับการวินิฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าระยะเริ่มต้น คุณหมอนั่งปรับทัศนคติแพม และให้ยามาทาน ค่าใช้จ่ายทั้งหมดอยู่ที่ 4,990 บาท
เมื่อวานนี้เป็นครั้งแรกที่แพมทานยาปรับสารเคมีในสมอง หรือปรับอะไรก็ไม่รู้ ผมไม่ใช่แพทย์ และวันนี้ แพมบอกกับผมว่า เป็นวันที่แพมมีความสุขมากที่สุด
โลกไม่เคยสดใสขนาดนี้มาก่อน เธอตื่นขึ้นมาพร้อมกับการปล่อยวาง ไม่เครียด ยอมรับได้ทุกสิ่ง ยิ้ม หัวเราะ เล่นตุ๊กตาอย่างมีความสุข แพมยอมรับว่าไม่ได้รู้สึกอย่างนี้มานานมากแล้ว ไม่อยากเชื่อเลยว่าชีวิตจะมีความสุขมากขนาดนี้ ไม่คิดมาก เหมือนทุกอย่างมันว่างเปล่า และมีความรู้สึกว่าชีวิตมีแต่เรื่องดีๆ
และแน่นอน วันนี้เป็นวันที่ผมมีความสุขมากๆเช่นกัน เมียของผมมีความสุข แพมตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม และบอกกับผมว่าไม่ได้หลับสบายแบบนี้มานานขนาดไหนก็จำไม่ได้ พูดอย่างเดียวว่าหลับสบายจังเลย มีความสุขจังเลย
ผมรู้สึกเหมือนได้เมียคนเดิมกลับมา แพมก็รู้สึกเหมือนได้ตัวของตัวเองกลับมาเช่นกัน สำหรับคนที่ไม่เข้าใจ ก็อาจจะใส่อารมณ์กับผู้ป่วยโรคนี้ ประมาณว่า อะไรวะ แค่นี้จะอะไรกันนักกันหนา ปล่อยวางบ้างเหอะ แต่ถ้าคุณคิดว่าเขาต้องการความช่วยเหลือ คุณจะปฏิบัติตัวต่อแฟนของคุณอีกรูปแบบหนึ่งเลย
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ รพ เสรีรักษ์ น้องเก่ง ที่ให้คำปรึกษาเมียผม และขอขอบคุณ คุณเอิร์น กัลยากร ที่ไปออกรายการเจาะใจจริงๆครับ
สุดท้ายนี้ ถ้าคุณคิดว่าตัวเองหรือคนรัก มีอาการป่วยเป็นโรคนี้ ผมขอแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอดีกว่าครับ ผมกับเมียเราจูงมือกันผ่านเรื่องนี้มาแล้ว บอกเลยว่าผลลัพธ์มันคุ้มจริงๆ หวังว่าเรื่องนี้จะเป็นแนวทางให้กับคนที่กังวลว่าตัวเองหรือคนที่รักมีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้านะครับ คุณสามารถทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า 9 ข้อได้ที่ http://www.prdmh.com/%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2-9-%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1-9q.html
ตอนที่ผมประเมิน ผมได้ 1 เมียผมประเมินได้ 14 ครับ