เกริ่นนำก่อนเลยว่า ผมสูง171 นน.61 มีใขมันพร้อมเหนียง555    แต่รู้สึกว่าตัวเองผอมมากกกเลยอยากจะเล่นกล้าม(*ไม่ได้รู้สึกหรอกผอมจริงๆแต่มีใขมัน*) อยากรู้ว่าจะกินเวย์ยี่ห้อไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมไม่มีความรู้
#แต่ผมหล่อน่ะ