หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีนอนดึกตื่นเช้าอย่างไร ไม่ให้เพลีย (สำหรับคนทำงานกลางคืน)
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เครื่องสำอาง
ความงาม
Skin Care
ขอข้อมูลหน่อยค่า พอดีทำงานประจำด้วยรับพาสทามตอนเย็นด้วย ไม่อยากตื่นมาแล้วยังรู้สึกเหนื่อย เพลีย ใครมีข้อมูลดีๆแนะนำได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแพ้ของสกินแคร์จะเกิดหลังจากที่ใช้กี่วัน ?
เราใช้มอยส์ตัวใหม่ที่พึ่งได้มา 1 อาทิตย์ ในครั้งแรกที่ใช้เรารู้สึกว่าเราแสบหรือเย็นนี่แหละค่ะ แยกไม่ค่อยออก เราเลยทักไปถามร้านนั้น ร้านตอบกลับมาว่า “มันปกติ เพราะมีส่วนผสมที่ทำให้เย็นๆหรือที่รู้
สมาชิกหมายเลข 7684703
เหนื่อยและเพลียนอนดึกและทานแอลกอฮอล์ทุกคืน ทานอะไรบำรุงกันบ้างคะ
ทำงานกลางคืน เลยต้องนอนดึกทานแอลกอฮอล์ตลอดค่ะ แต่ช่วงนี้ เพลียสุดๆ และรู้สึกเหนื่อย นอนตอนกลางวันก็ยังเพลียอยู่ค่ะ อยากจะหา อาหารเสริมทาน ควรทานอะไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6383827
ทำยังไงให้ขอบตาไม่ดำ
ช่วงนี้เรานอนดึกมากค่ะ นอนตี5ตื่น7โมงบางวันก็ไม่ได้นอนเลยเเล้วตอนนี้เรากังวลเรื่องผิวมากค่ะกลัวจะขอบตาดำหน้าเเก่หน้าดูเพลียไรงี้ ใครมีวิธีเเก้มั้ยคะเห็นคนเกานอนดึกกันประมาณนี้เเต่ผิวยังสวยกันอยู่เลย (
สมาชิกหมายเลข 6636943
มีเเต่คนทักว่าโทรม
สวัสดีคะ ทุกคน คือเรามีเรื่องกังวลใจคะ ช่วงนี้เพื่อนทักว่าโทรม คนที่คุยด้วยยังทัก คือเราไม่ค่อยเเต่งตัวคะช่วงนี้ น่าจะเกี่ยวรึเปล่า เรานอนดึกด้วย ตื่นเช้าไป ทำโน้นนี้นั้น เรากินก็ปกติ เเต่พอเรามองตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4771903
สดุ้งตื่นตอนกลางคืน เเล้วจะอ้วก จะเป็นลม
คือหนูอะค่ะ ร่างกายจะสดุ้งตื่นตอนตีห้าบ่อยๆ (เเต่มันไม่ใช่เวลาที่หนูตื่นปกติ) หลังจากสดุ้งตื่นเเล้ว หนูรู้สึกจะเป็นลมค่ะ มันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่มีเเรง รู้สึกพะอืดพะอม เกร็งไปทั้งตัว หายใจเเล้วเหนื่อย น
สมาชิกหมายเลข 8435134
ระหว่างวิตามินรวมกับโสม ทานอันไหนดีคะ
ทำงานตื่นเช้าเลิกดึกรู้สึกเพลียๆค่ะเหมือนเหนื่อยสะสม ระหว่างBรวมกับโสมที่ขายตามร้านขายยาค่ะแบบไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2129458
มีใครเเนะนำงานพาสทาม หรือมีงานพาสทามให้ทำไหมค่ะ ช่วงเวลา18.00-24.00ของวันค่ะ
เหนื่อยมากค่ะ ชีวิตตัวเดียว ทำงานได้เงินเดือนล่ะหมื่นสาม สิ้นเดือนต้องจ่ายค่าห้อง ค่าเทอม ค่าของใช้ส่วนตัว ช่วยเหลือตัวเองทุกอย่าง รายจ่ายเยอะกว่ารายรับ อย่างทำงานเสริม ครอบครัวจนค่ะ ครอบครัวไม่ได้ช่ว
สมาชิกหมายเลข 3449930
ใครเคยใช้กันแดด vitablock ของ vitality labบ้าง ช่วยรีวิวหน่อย🙏🙏🙏
.เห็นในตต เหมือนจะมีหมอเป็นเจ้าของแบรนด์
สมาชิกหมายเลข 6555315
ปรึกษาหน่อยคะ ใต้ตาดำมาก จะรักษายังไงดี ครีมหรืออาหารเสริม
ปรึกษาหน่อยคะ ใต้ตาดำมาก จะรักษายังไงดี ครีมหรืออาหารเสริม สาเหตุบ้างส่วนมาจากน้ำไม่เพลียพอคะ รบกวรแนะนำด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 1587911
หน้ามันมากกก!!!!!!
คือผมมีปัญหาเรื่อง ผิวหน้ามันมากกกกก ทามอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว ผิวก็ยังมันอยู่ รู้สึกไม่สบายผิว แบบทามอยส์ตอนกลางคืน ตื่นเช้ามา หน้ามันมากกก สามารถเอาไปทอดไข่ได้เลย ตอนกลางวันก็เช่นกันครับ หลังล้างหน้า
สมาชิกหมายเลข 6955879
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เครื่องสำอาง
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีนอนดึกตื่นเช้าอย่างไร ไม่ให้เพลีย (สำหรับคนทำงานกลางคืน)