ทำยังไงให้ลืมเรื่องราวร้ายๆ

กระทู้คำถาม
พอดีเมื่อประมาณ2เดือนที่แล้วแมวของเราตาย มันโดนวางยา แล้วแม่ของเราไปเจอช้าไป น้องกำลังชัก เรากับแม่ก็รีบกลอกไข่ แต่ก็ไม่ฟื้น เราร้องไห้เสียใจมาก นอนไม่ค่อยหลับ สะดุ้งตื่นทั้งคืนกินอะไรก็ไม่ลง เราใช้เวลานานมากกว่าจะทำใจได้ แต่พอกลับมานึกถึงตอนที่น้องกำลังชัก เราก็อดโทษตัวเองไม่ได้ที่ดูแลน้องได้ไม่ดีพอ มันรู้สึกกลัว กลัวว่าจะเกิดกับแมวอีกตัวของเรา (พอดีเราเลี้ยงไว้2ตัว ชื่อดำกับทองตัวที่ตายชื่อดำ) เราเครียดเรากังวล จนนอนไม่หลับ ต้องพยายามคิดเรื่องอื่น จนตอนนี้ผ่านมา2เดือนกว่าแล้ว เราก็ยังรู้สึกอย่างนั้นอยู่ มันกลัวมันเครียด มันกังวลไปหมดจนนอนไม่หลับ แล้วก็จะร้องไห้ ใครพอจะมีวิธีช่วยหรือแนะนำให้ลืมเรื่องของน้องหรือไม่คิดถึงน้องได้บ้าง.......
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่