สวัสดีค่ะคือเราเป็นปัญหาที่มักชอบเป็นตอนจะนอนค่ะคือชอบคิดมากเรื่องความตายเป็นมาหลายปีมากเลยค่ะ คิดบ่อยมากทุดครั้งที่คิดเราก็ร้องไห้ออกมา เคยพยายามเลิกคิดพยายามปล่อยวางแต่ก็กลับมาคิดเหมือนเดิม ชอบคิดแบบโตไปเราจะเป็นไงหรือตายไปเราจะไปอยู่ไหน คือเรารู้แหละว่ามันเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ สุดท้ายยังไงเราก็จากโลกนี้ไป แต่เราก็ไม่อยากทีจะแก่ไม่อยากที่จะตาย ความคอกแบบนี้มันชอบแล่นเข้ามาในหัวก่อนจะหลับทุกครั้ง ทำให้เรารู้สึกอยากง่วงให้สุดค่อยนอนแต่พอทำแบบนั้นจากที่เรานอนประมาณ4-5ทุ่มกลับกลายเป็นว่า เรานอนตี3-4ทุกครั้ง เวลานี้ก็เช่นกันตอนนี้4:31แล้ว เรายังคิดถึงแต่เรื่องพวกนี้ไม่หาย ใครพอจะมีวิธีแก้ไม่ให้คิดมาเรื่องแบบนี้มั้ยค่ะ เราไม่อยากเสียสุขภาพ ช่วยหน่อยนะคะ