เป็นคนดื่มนม1แก้วตอนมื้อเช้า กับมื้อเที่ยงทุกวันมา26ปีแล้วค่ะ

ช่วงนี้เกิดอาการผิวแห้ง และประจำเดือนมาช้า (40วันมาที) เลยซื้ิอevening primrose oilมาทาน เผื่อจะดีขึ้น

ตัวฉลากบอกว่าทานพร้อมอาหาร1เม็ด 3เวลา

ควรดื่มพร้อมนมมั๊ย หรือว่าควรงดนมไปเลยดีคะ?