อายุ 15-16 กินกาแฟทุกเช้าก่อนไปเรียน มีผลอย่างไรครับ

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ ต้องบอกก่อนว่าผมเรียนอยู่ชั้น ม.4 สายวิทย์-คณิต ซึ่งมันกำลังอยู่ในช่วงที่การเรียนกำลังมาแรง งานทั้งเยอะและมาก จำเป็นต้องนอนเที่ยงคืน ตื่นตี 5 ครึ่งทุกวัน ทำให้เวลาเรียนคาบเช้ามีอาการอ่อนเพลีย และอาจจะเรียนได้ไม่เต็ม 100% เลยต้องหากาแฟ จำพวกยี่ห้อเบอร์ดี้มากิน กินเช้าละ 1 กระป๋อง และแน่นอนว่ามันส่งผลทำให้ไม่ง่วง และอยู่ได้เต็ม 100% ทุกเช้า แต่ไม่เคยคำนึงถึงผลข้างเคียงของมัน อยากทราบว่าถ้ากินแบบนี้ไปจนหมดปีการศึกษา มันจะส่งผลต่ออะไรบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่