สับสนและสงสัยจริงๆครับ กับโครงสร้างร่างกาย ที่รู้ๆกันมี 3 ประเภทคือ 1. ectomorph 2. mesomorph 3 endomorph น่ะครับและทีนี้ น้ำหนักเยอะแต่ดูไม่อ้วน อย่างผมเนี่ย ตอนนี้หนัก 100 กิโลครับ สูง 190 ครับ ซึ่

จองตั๋วบิน สุวรรณภูมิ -ฮ่องกง ขาไปกะโหลดกระเป๋า 24 นิ้ว ไป น้ำหนัก 4 โล ถ้าโหลดที่น่าเคาเตอร์เช็กอิน ค่าโหลดเท่าไรคะ แต่ขากลับซื้อไว้แล้ว 10 โล 1420 บาท เลยอยากรู้ค่ะว่าถ้าไม่ซื้อน้ำหนักเพิ่มก่อนบินจะ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ19ปี ผมจะเล่าให้ฟังก่อนน่ะว่า ผมไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ช่วงอายุ 13-15 ผมน้ำหนักอยู่ประมาณ 80-90 กิโล สูง178 ซึ่งสำหรับผมส่งกระจกดูมันไม่น่าเกลียดอะไรเลย พอเข้าช่วงอายุ 16-1

น้ำหนักปีที่แล้วหนูหนัก49-50กิโลแต่ปัจจุบัน น้ำหนัก63กิโล น้ำหนักมันขึ้นมาเยอะมากๆเวลาจะทำอะไรก็เหนื่อยง่ายและหิวตลอดเวลา มันผิดปกติไหมคะ แล้วพี่ๆมีวิธีการลดน้ำหนักกันยังไงให้เห็นผลกันบ้างคะ 🙏🏻

น้ำหนักรวมกัน 2 คน ไม่เกิน 100 โลอะคับ ถ้ามีของก็ไม่เกิน 110 โล ถ้าจะติดตะแกรงด้านหลังให้คนซ้อนนี้สามารถเป็นไปได้มั้ย ครวซื้อตะแกรงแบบไหนดีคับ คนซ้อน น้ำหนักไม่เกิน 45 โล แนะนำร้านให้ด้วยก็ดีนะคับถ้า

ตอนนี้ หนัก100 สูง176 อยากลด 15โล ภายใน7เดือน เพื่อนๆพันทิปมีวิธีแนะนำยังไงได้บ้างครับ *ตอนนี้กำลังลดแป้ง ลดหวาน ลดของมันของทอด อยู่ครับ

สวัสดีค่ะ หากสมมุติซื้อน้ำหนักโหลดใต้เครื่อง 60 โล  หรือมากกว่านั่น ต้องกระเป๋าเดินทางแยกใส่ของได้ใบละกี่กิโล คะ

น้ำหนัก 130 โล วิ่งออกกำลังกายไม่ไหว ปวดหลัง พยายามเดิน ได้วันละ 4 km. จะเริ่มเหนื่อยละ ถ้าเดินประมาณนี้พอได้มั้ยครับ

เราอ่าจะลดความอ้วนภายใน 2 เดือนเท่านั้นนะ เพราะว่า แฟนเราให้โอกาสเราลดความอ้วน ภายใน 2 เดือน ต้อนนี้เราน้ำหนัก 115 โล สูง 175 คือเราอ่าจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะทำไงไม่อยากกินยามันอันตราย แฟนเราให้เว