หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซ้อมกีฬาตั้งแต่16.30ถึง19.30 ควรทานอาหารเย็นตอนไหน และทานจำพวกอะไรดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
นักกีฬา
กีฬา
วอลเลย์บอล
ซ้อมกีฬาวอลเลย์บอลของโรงเรียนครับ ปกติเล่นกีฬาเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ว่าพึ่งจะได้มาซ้อมในทีมแบบจริงๆจังๆเดือนที่แล้วครับ แล้วก็มีบางวันที่ซ้อมถึง21.00ด้วยครับ ตอนนี้ยังไม่รู้ว่าควรกินอะไรยังไง อยากลองคุมอาหารดูครับ ตอนเย็นควรทานอะไร และเป็นอาหารประเภทอะไรดีครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามโรงเรียนกีฬาวอลเลย์บอลหญิง
ขอเล่าก่อนค่ะว่าตอนนี้เรามีความฝันอยากเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอล ถ้าสูงสุดก็อยากจะเป็นทีมชาติเลยค่ะ แต่ติดตรงที่เราพึ่งจะรู้ว่าโรงเรียนเฉพาะทางตอนที่จะขึ้นม.4 ซึ่งส่วนมากเขาก็จะรับม.1ใช่ไหมคะ ติดที่สองเราส
สมาชิกหมายเลข 8364860
เป็นนักกีฬาต่อสู้แต่มีกีฬาสีคัดกีฬาไม่ผ่านต้องทำไงครับ
ผมเล่นjjifเพื่อมีเงินใช้ครับแต่ว่าคัดกีฬาอื่นไม่ผ่านต้องลงแสตนแต่ต้องไปซ้อมกีฬาตอน16:00ต้องทำไงครับหรือต้องยอมทำไปเพราะเวลาเรียนลดมา40นาทีแต่ผมก็ต้องใช้เสียงเยอะอยู่พ่อสมควรครับและต้องมาเหนื่อยกับการเ
สมาชิกหมายเลข 8443444
Backpack เวียงจันที์ วังเวียง หลวงพระบาง ประเทศลาว แล้วมาต่อ ที่ ภูห้วยอีสัน หนองคาย
ทริปนี้ เป็นทริป Backpack ต่างประเทศครั้งแรกของกี่กี้เลย ฟังดูตลกนะ แค่ลาวแค่นี้เอง 55 ทริปนี้ค่อนข้างยาว วังเวียง 2 คืน หลวงพระบาง 2 คืน วังเวียงอีก 1 คืน และ หนองคายอีก 1 คืน รวม 6 คืน แผนที่วางไว
กี่กี้ kikie
มีใครทราบว่าสนามวอลเลย์บอล ที่ฉะเชิงเทราอยู่ที่ไหน????
พอดีว่าชอบกีฬาวอลเลย์บอลมาก แต่ไม่มีโอกาสได้เล่นจริงๆจังๆ ได้เรียนวอลเลย์บอลตอนอยู่ป.6ตอนนั้นก็เล่นๆไปตามประสาเด็กก็เริ่มชอบ แล้วมาได้เรียนอีกตอนม.4 ก็ชอบมาก แต่ด้วยว่าที่โรงเรียนจะมีซ้อมตอนเย็นแล้วเร
สมาชิกหมายเลข 3113713
หาคนอยากเล่นวอลเลย์บอล. แนวเล่นสนุก ฝึกเล่น
เล่นกันสนุกตอนเย็น ที่โรงเรียนสตรีนนทบุรีเป็นครูที่นี่ มีสนามหาทีมเล่นออกกำลังกายกันเวลา18.30- 21.00 น. วันจันทร์ พุธ ศุกร์ สนามเป็นโรงยิม เนตผู้หญิง. เล่นสนุกแนวซ้อมเล้นออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2152344
อยากติดทีมชาติวอลเลย์บอลต้องเริ่มยังไงดีคะ แล้วต้องฝึกยังไงบ้างคะ
ตอนนี้หนูอยู่ม.1ค่ะ กำลังจะขึ้นม.2พึ่งมารู้ตัวมาไม่นานนี้ว่าชอบกีฬานี้และอยากเป็นนักกีฬามากๆ ตอนแรกจะเข้าชมรมค่ะแต่ว่าดันมีโควิดมาซะก่อนเลย ไม่ได้เข้าหนูเลยอยากจะรู้ว่ามีวิธีฝึกซ้อมและฝึกฝนตัวเองยังไง
สมาชิกหมายเลข 6882907
ขอความกรุณาช่วย Check list ไปเที่ยวสิงคโปร์ 3 วัน 2 คืนด้วยนะครับ
เดินทาง วันอังคาร 4 - วันพฤหัสบดี 6 มีนาคม 2557 ครับ ไปเที่ยวกับเพื่อนรวมผม 3 คนครับ วันอังคาร ( Day 1) 11.05 - 14.30 เดินทางจาก BBK- SG ครับ 14.30 - 16.30 Check in @Hotel / เดินทางไป China town ซื้
ตั้งใจเรียน
สรุปสถานการณ์ 2-SHOT รอบไหน เหลือเท่าไหร่
สรุปสถานการณ์ ณ เวลา 12.00น. วันที่ 1 กรกฎาคม 2562 เหลือเวลาอีก 9 วันเต็มๆ ปิดการซื้อขาย 10 กรกฎาคม 2562 เวลา 12.00น. รอบ 1 9.00-10.30 น. รอบ 2 10.30-12.00 รอบ 3 12.00-13
rath3144228
บทสัมภาษณ์เจิงชุนเหล่ย .... เล่าย้อนให้ฟังถึงประวัติความเป็นมา
*** บทสัมภาษณ์บางส่วนจาก เป่ยจิงกว่างโป 18-10-2011 เจิงชุนเหล่ย : ตอนเด็ก ฉันเป็นคนตัวสูงเด่นในชั้นเรียน โค้ชโรงเรียนกีฬานอกเวลามาที่โรงเรียนเพื่อคัดเลือกนักกีฬา ก็มาถูกใจฉันเข้าจึงได้ไปฝึกซ้อมที่โ
tian-lan
มีใครสามารถเป็นโค้ชวอลเลย์บอลให้ทีมรร.วัดโสธรวรารามวรวิหารไหมครับ
พวกผมอยากฝึกซ้อมกันมากแต่ไม่มีคนฝึกให้ครับถ้าเป็นไปได้เรื่องเงินที่ฝึกให้ถ้าไม่คิดผมจะขอบคุณมากๆครับเพราะพวกผมเป็นนักเรียนกันแต่ว่าทักมาคุยก็ได้ครับถ้าได้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6684851
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
นักกีฬา
กีฬา
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซ้อมกีฬาตั้งแต่16.30ถึง19.30 ควรทานอาหารเย็นตอนไหน และทานจำพวกอะไรดีครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม