วิ่งมาสักพักแบบตามใจฉัน นานๆ เข้าเริ่มจริงจัง ช่วงหลังเลยสังเกตท่าวิ่งของตัวเองผ่านรูปภาพ เปรียบเทียบกับนักวิ่งที่เก่งๆ เห็นได้ชัดว่าเท้าขวาผมแบะออกข้าง เลยมาดูท่าเดิน เออว่ะ เท้าเราแบะออกข้างจริงๆ แต่เท้าขวาจะหนักหน่อย ลองค้นคว้าหาข้อมูลเค้าบอกว่าท่าวิ่งที่ดี ปลายเท้าต้องชี้ไปข้างหน้า เพราะช่วยเรื่องได้ระยะทางเต็ม อีกอย่างช่วยให้ท่าวิ่งสวย กับบุคลิกดี
เลยอยากถามเพื่อนในนี้ว่า มีวิธีแก้ไขได้รึเปล่าครับ ต้องทำยังไง ขอบคุณครับ
วิ่งแล้วเท้าแบะ มีวิธีแก้ไขได้หรือไม่ ทำยังไงครับ
เลยอยากถามเพื่อนในนี้ว่า มีวิธีแก้ไขได้รึเปล่าครับ ต้องทำยังไง ขอบคุณครับ