เรามาสอบถามเพื่อนๆเกี่ยวกับอาการนี้เพราะคิดว่าคงมีวิธีต่างๆกันไปค่ะ จึงอยากทราบว่าเวลาเพื่อนๆมีอาการนี้เพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ? เช่น บางคนงดกาเเฟ บางคนทานยาคุมงี้อ่ะค่ะ อยากจะทราบวิธีอื่นๆด้วยค่ะ เอามาเเชร์ๆกันหน่อยน้าา