หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้คุณ ตั๊ก บงกช ผอมแล้ว แล้วจ่าพิชิต ละคะ ผอมบ้างยัง ลดมาหลายปีแล้ว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
บงกช คงมาลัย (ตั๊ก)
โภชนาการ
Facebook
https://hilight.kapook.com/view/117151
จากข่าว ก็ 3ปีแล้ว คุณตั๊กก็ปกติดี. แล้วจ่าพิชิต น้ำหนักลดกี่ขีดแล้วคะ
ทักไปถามไม่ได้เพราะโดนบล็อค
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
โดนทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหม
เราไปกินข้าวร้านนึงมา ถือว่าเป็นร้านประจำเลยแหละ แต่โดนอีเมียเจ้าของร้านทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมกินกลางคืน สตั้นไปแป๊บนึง อยากตอบกลับแบบแรงๆนะแต่เรายังให้เกียรติหน้าสามีเราและเขา จริงๆเราคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 7698970
ตั๊ก บงกช โชว์หุ่นเซ็กซี่ เป๊ะเว่อร์ กับชุดซีทรูแหวกอก
หลังจากที่คลอด น้องข้าวหอม แล้ว ดาราสาวสุดเซ็กซี่ ตั๊ก บงกช คงมาลัย ก็กลายเป็นคุณแม่รูปร่างอวบอิ่มอยู่พักหนึ่ง จนกระทั่งโหมออกกำลังกายและเข้าคอร์สลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ล่าสุด ตั๊ก บงกช ก็สามารถฟิตหุ่น
pnbz
“ตั๊ก บงกช”สวนกลับแพทย์จุฬาฯ ปมสูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
หลังจากที่นักแสดงสาว “ตั๊ก-บงกช คงมาลัย” ได้ออกมาเปิดเผยสูตรลับในการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนลด 13 กิโลกรัมเห็นผลภายใน 13 วัน โดยเจ้าตัวก็ไม่ได้หวงสูตร พร้อมได้โพสต์ลงอินสตาแกรมส่วนตัว takbongk
Dear Nostalgia
"ตั๊ก" โพสต์ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องดู หลังโดนเหน็บใช้แอพแต่งผอม
หลังจากที่คุณแม่สุดเซ็กซี่ ตั๊ก บงกช เพิ่งจะลดน้ำหนักลงมาผอมเป๊ะเหมือนเดิมไม่เท่าไหร่ ก็ถูกคนเหน็บว่าที่สาวตั๊กหุ่นดีขึ้นและดูผอมลงนั้น เป็นเพราะใช้แอพแต่งรูปช่วย ซึ่งมีคนจับสังเกตว่าพื้นสระว่ายน้ำและ
pnbz
ครัว''ตั๊ก''บงกช แตกมั้ย??ชายปริศนาแชร์แฉพิธีกร''อ้อม''เมียน้อย''บุญชัย''!!??
-http://www.siamdara.com/hotnews/141223_15535.html วุ๊ยต๊าย!! เห็นเยิฟๆหวานฉ่ำ แต่คู่เลิฟต่างวัยสาวทรงโต "ตั๊ก"บงกช กับเจ้าสัวบุญชัย เบญจรงค์กุล ก็ไม่วายปวดตับ!! โดยเมื่อวันที่ 10 ธ.ค.ที่ผ่
สมาชิกหมายเลข 1944762
ตั๊ก บงกช ผอมแล้วสวยมากก สวยกว่าก่อนแต่งงานอีก
ตอนนี้ผอมแล้วสวยมาก ดูรูปหน้าเขาสวยกว่าตอนวัยรุ่นซะอีก หน้าดูคมขึ้น https://www.youtube.com/watch?v=kzJd65kPQ44
ง้วน The Come Back is Real
ออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป ช่วยให้ผอมลงได้มั้ยคะ
เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักอยู่อ่า แต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายแบบวิ่งเท่าไหร่ แล้วเราไปเห็นคลิปคาร์ดิโอ ในยูทูปเยอะมากแล้วทำตามดู เหนื่อยแต่ก็สนุกนะ เลยอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตามในยูทูป ช่วยลดน้ำหนักได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4350866
ตั๊ก บงกช โชว์ท้องโต หลังตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน
ท่าทางจะตื่นเต้นไม่เบา สำหรับว่าที่คุณแม่มือใหม่ ตั๊ก บงกช คงมาลัย ที่เพิ่งเข้าพิธีวิวาห์ไปเมื่อไม่นานมานี้ พร้อมกับอุ้มลูกน้อยในครรภ์เข้าพิธีสำคัญครั้งนี้ด้วย ซึ่งทั้งตั๊กและเจ้าสัวบุญชัย ได้ตั้งชื่อ
สมาชิกหมายเลข 759958
อยากอ้วน
สูง150 น้ำหนักแค่37เองค่ะ ผอมมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็มีแต่คนทักคนแซวเรื่องความผอม อยากอ้วนมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน จะทำยังไงดี?? เห็นพวกวิตามิน เวย์โปรตีนมีคนรีวิวเยอะ ลองดีไหม ลองอะไรดี
สมาชิกหมายเลข 7761327
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บงกช คงมาลัย (ตั๊ก)
โภชนาการ
Facebook
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้คุณ ตั๊ก บงกช ผอมแล้ว แล้วจ่าพิชิต ละคะ ผอมบ้างยัง ลดมาหลายปีแล้ว
จากข่าว ก็ 3ปีแล้ว คุณตั๊กก็ปกติดี. แล้วจ่าพิชิต น้ำหนักลดกี่ขีดแล้วคะ
ทักไปถามไม่ได้เพราะโดนบล็อค