ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 48 ค่ะตอนนี้ 47 เกือบ 46 แต่ไม่ได้ลดเร็วนะคะมันค่อยๆลด รวมๆก็หลายเดือนค่ะแต่ช่วงหลังๆเรารู้สึกว่าเสื้อผ้าคับขึ้นและตัวบวมขึ้นทั้งที่ไม่ค่อยได้กินอาหารที่โซเดียมสูงเลยค่ะกินแต่อาห

ทุกคนคะเราขอวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลหน่อยค่ะอยากลดให้ได้5โลภายในเดือน1จะสามารถทำได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่าเราอายุ14ปี สูง163 น้ำหนัก49 คืออยากให้นน.ลด4โลภายใน1เดือนสามารถทำได้ไหมคะ ควรออกกำลังกายแบบไหน ควรกินให้ได้เท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยคับคือตอนนี้ผมอายุ14-15แต่น้ำหนัก86แล้วเลยอยากรู้แนวทางลดน้ำหนักคับเพราะไม่เคยลดน้ำหนักมาก่อนเลย

หาแฟนผู้ชายผอม/อ้วนก็ได้อายุ14-16ปี ดีค่าาาาเราอยากมีแฟนค่ะหรือคนคุยอะไรก็ได้เราเป็นสาวอ้วนค่ะบอกว่าอายไหมที่มาโพสต์แบบนี้บอกเลยว่าไม่ค่ะ555เราสูง170ซม.น้ำหนัก80คืออ้วนนั่นแหละ555อายุ15ค่ะผู้ชายที่ช

คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้

เราเป็นคนอ้วน 87 กิโล ตอนเจอสามีครั้งแรก น้ำหนัก 45 กก แต่ด้วยงานและนิสัยกินเก่งกินแยอะ นน เลยขึ้นมาจน 87  กก สามีไม่เคยว่าอะไรเลย มีหลายคนพูดทำเราคิดเหมือนกันว่าอ้วนไม่เหมาะกับสามีเรา แต่เราก็ อ

เราโดนคนที่บ้าน ละคนอื่นแซวว่าอ้วนจนจะกลิ้งอยู่แล้ว นั่งรถมอไซค์ก็เอาไม่อยู่ เราไม่มีความทั่นใจในตัวเอง เวลาออกจากบ้านเพราะอ้วน ไม่ความมั่นใจในการแต่งตัวเพราะโดนแซวหมด

ใครพอมีวิธีลดน้ำหนัก20โลในสองเดือนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย

ตอนนี้อกหักได้เกือบอาทิตย์แล้วค่ะ น้ำหนักลดไป 4โลภายในไม่ถึงอาทิตย์ เพราะกินข้าวไม่ลง ฝืนกินแล้วไม่ไหวแค่ได้กลิ่นก็คลื่นไส้