คือผมเป็นคนผอมมากคับ นน 45 สส 163 อยากทำให้หุ่นดูดี ผมไม่ค่อยมีเงินนัก อายุ ผม 15 เอง ผมกินเยอะน่ะ เเต่ไม่ค่อยกินผัก หน้าผมก้บ้านๆ อยากมีเเฟนกับเขาบ้าง เห็นคนอื่นเขามีกันหมด ทำไงดีคับ ช่วยผมทีน่ะคับบ

คือผมออกกำลังกายแล้ว กินอะไรก้ไม่อ้วน กำลังคิดว่าจะซื้อ Wheyy มากินคับ หรือมีวิธี ช่วยบอกทีคับอยากมีน้ำมีนวลมั้งงึ้ๆๆๆๆ

ผมเป็นคนผอม นน 45 สส 163 โรงเรียนผมไว้ผมไม่ได้คับ เป็นคนตัวดำเเดด! อยากหน้าตาดีทำไงให้

เป้นคนตัวเล้กแระผอมมาก กินเท่าไรก้ไม่อ้วน ตอนนี้อายุ17 นน.39-40 สส.159 เป้นคนไม่กินผัก/ มีวิธีอื่นที่ทำไห้อ้วนโดยไม่กินผักมั้งไหมค่ะ_ ใครรุ้ช่วยบอกที😭😭😭😭😭 อยากอ้วนนน เครียดมาก_

คือเราส่วนสูง 163 น้ำหนัก 45 หน้าอกคัพ C32 ละเพื่อนบอกเราว่า เพื่อนบอกผอมขนาดนี้ ตัวเล็กขนาดนี้อะนะคัพ C เหมือนคัพ A มากกว่า คืแบบเรางง ว่าเออเราวัดผิดหรือป่าว พอเราวัดมันก็ได้เท่าเดิม เราก็เลยงง ว่าเ

หนูสูง 163 น้ำหนัก 40 ใส่ยังไงให้มันออกมาดูดีคะ เอาแบบดูไม่ผอมเกินไป ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยน้า ><

มอปลาย แต่หน้าอกคือไม่มีแบบไม่เต็มเสื้อในไม่ใช่ไม่เต็มธรรมดามันแบบไม่ได้เปอเซนนึงของเสื้อในคับเอเด็กพึ่งเกิดยังใหญ่กว่ามั้ง 163/44 ผอมงี้เลยแต่งตัวไม่สวยเลยชอบใส่ฟองนำ้ละตอนแฟนรู้ความจริงทำไงคะเนี่ย55

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมผอมมาก ผมสูง188 น้ำหนักเเค่62 เองครับ โดยเฉพาะขาเล็กมากคับ พี่ๆพอให้คำเเนะนำเกี่ยวกับการกินหรือการออกกำลังกายมั่งไหมครับ ผมอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองครับ ขอบคุณครับ ปล.ไม่เเพ้อาหารอะไร

เราสูง163 น้ำหนัก 45-47 กก. (ขึ้นๆลงๆค่ะ) แต่ต้นขากับขาใหญ่ขึ้นเรื่อยๆๆอะค่ะ ทำไงดีค่ะ? กลุ้มมากเลยค่ะ T^T มีวิธีแนะนำบ้างไหมค่ะ?