ช่วงนี้กำลังลดหุ่นค่ะแล้วน้ำหนักลดแต่อ้วนขึ้นเลยปรับการกินเป็นเน้นโปรตีนที่ขาดไปให้มากขึ้นแต่ไม่รู้ว่าจะจัดตารางคาร์ดิโอกับเวทเทรนนิ่งยังไงต้องจัดยังไงให้เห็นผลชัดคะ ปกติสะดวกออกแบบตามคลิปใน YT no equ

เราเล่นทวิตในมือถือ ใช้wifi ทุกอย่างในทวิตเล่นได้ปกติยกเว้นเวลาเราเข้าดูเทรน เหมือนว่าไม่ได้เกิดปัญหาจากเน็ตหรือwifi เราลองลบแอพและโหลดใหม่ก็ไม่หาย ลองใช้ account อื่นเข้าก็สามารถเข้าเทรนทวิตและดูทวิต

พอดีได้สัมภาษณ์งานกับธนาคารฝ่ายคอลเซ็นเตอร์แต่เค้าบอกว่าจะให้เราไปเทรนงานอีกที่ก่อน1เดือน แบบนี้จะได้เงินไหมคะ อยากสอบถามผู้รู้และผู้ที่เคยทำว่างานจะหนักไหม

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ socket 1150 ผมจะเอามาใช้เล่น fivem เทรนนิ่ง ควรใช้ตัวไหนดีครับ จะเอามาใช้คู่กับ rx470 ไม่อยากขวด และ ไม่อยากอัพเมนบอร์ดด้วยครับ

คือหนูเรียนปวชที่เทคโนชลค่ะ เรียนBilingual Program เอกอังกฤษค่ะ หนูคิดว่ามันค่อนข้างตรงสายกับคณะมนุษย์ศาสตร์ที่มอบูรพาค่ะ หนูเป็นคนพื้นที่ค่ะ และได้เกรดดี(ไม่ต่ำกว่า3) แต่พอไปถาม บางคนก็บอกว่ารับ บาง

กำลังจะจบโท สายIT จากญี่ปุ่นค่ะ จบตรีแล้วต่อโทเลย เลยยังไม่มีประสบการณ์ทำงาน แต่เคยทำอินเทิร์น ML Engineer 2เดือน กับทำงานพิเศษ Web Dev (Frontend) มาบ้างค่ะ จริงๆได้งานที่ญี่ปุ่นจากงานพิเศษที่เคยทำแล้

ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ