*อาการเเรก ทุกวันนี้พูดไม่ชัดค่ะ ช ส พูดเร็วๆนี่มั่วเลย เเละอีกอย่างเวลาตื่นเต้นหรือสัมภาษณ์จะเกร็งเเละกลัวพูดผิด เเต่ยิ่งระวังยิ่งตะกุกตะกัก เราไม่กลัวที่จะเข้าไปเจอผู้คนเยอะๆค่ะ เเต่กลัวการพูดเเละออกเสียงมากกว่า

*อาการที่ 2 ไม่ชอบเป็นจุดเด่นเเละถูกจับตามอง เวลาโดนชมในที่ประชุมเราจะเกรงใจคนอื่นมาก เพราะเราเกรงใจคนที่ถูกตำหนิก่อนหน้านั้น เเละการชมเรื่องการเเต่งตัว เช่น วันนี้ดูดีจัง ชอบที่ใส่ชุดนี้ ชอบที่เราเเต่งตัวสไตล์นี้ (เนื่องจากเราเคยอ้วนเกือบ 100 กก. พอลดลงมาได้ จากคนที่เคยล้อเราประจำ กลับชมเรา เเละเบะปากให้เราในเวลาเดียวกัน มันเลยทำให้เราไม่ไว้ใจคน เเละคิดอยู่เสมอว่าเราทำดีให้ตายหรือจะเเต่ตัวดูดีขึ้น สุดท้ายคนพวกนี้ก็ไว้ใจไม่ได้อยู่ดี สรรหาคำมาว่าเราได้อยู่ดี เลยปลงค่ะ) เวลาเราอารมณ์ดีเราก็เเกล้งเล่นมุกขำๆตลกๆกลับไป เเต่เราก็ทำได้ไม่บ่อยเพราะมันคือหน้ากาก เราเหนื่อยค่ะ

*อาการที่ 3 ช่วงมัธยมเพื่อนไม่มีปัญหา พอเข้ามหาลัยเจอเพื่อนที่เเบบสังเกตเราทุกอริยาบท เเม่เเต่ตักข้าวเข้าปาก เดินไปเข้าห้องน้ำ มันเลยติดพฤติกรรมขี้ระเเวง กลัวมีคนมองว่าเราทำผิด เค้าชอบมาว่า ว่าเราไม่ทำอย่างงั้นอย่างงี้ เเล้วเพื่อนมันก็สะกิดกันเเเล้วหัวเราะเยาะเรา เราเลยอ้าว คบตรูทำไมวะ555 มันเลยกลายเป็นว่าเวลาออกไปเดท ไปเจอลูกค้ามันเลยทำให้รู้สึกกลัวว่าเราจะหยิบจะจับอะไรผิดหรือเปล่า กลัวทำให้คนที่ทานอาหารกับเราไม่ประทับใจค่ะ

สรุป คือ มีใครเคยมีอาการเกร็งไปหมดเเบบนี้ไหมคะ เเล้วจัดการยังไง เราเคยเป็นนักโต้วาทีประจำห้อง ผู้กำกับละครของห้อง เเละผู้รายงานโครงงานของห้อง (สมัยมัธยมเราไม่รู้ว่าเอาความมั่นใจมาจากไหน555 เเต่เรารู้ว่ามันเป็นเสน่ห์มาก เเต่ตอนนี้มันหายไป เราอยากกลับไปเป็นเหมือนเดิมค่ะ) เราเเค่อยากได้เสน่ห์ของเรากลับมา เเละเป็นเราที่สดใสเหมือนเดิม

ทุกวันนี้เวลาซื้อของพูดกับพนักงานขายยังผิดๆถูกๆเลย เพราะเกร็งค่ะ กลัวพูดผิดเลยเกร็ง

ใครพอมีสถาบันอะไรถูกๆที่เราควรอบรมไหม หรือต้องพบเเพทย์คะ หรือมีใครเคยเป็นเเบบนี้เเล้วเเก้ไขได้ ช่วยเเนะนำด้วยค่ะ