ขอวิธีดูแลตัวเองตอนเป็นไมเกรนค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 17 ปี มีอาการเห็นแสงที่หางตาด้านขวา หลังจากนัเนจะปวดหัวข้างเดียวอย่างรุนแรง รวมถึงอยากอาเจียน ไม่แน่ใจว่าคือไมเกรนหรือเปล่า เป็นแบบนี้ครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว และห่างหายมาจนเป็นอีกครั้งเมื่อเดือนก่อน และมาเป็นเดือนนี้สองครั้งใน 9 วันแล้วค่ะ อยากทราบว่านี่คือไมเกรนหรือเปล่า แล้วจะดูแลตัวเองยังไงให้หายโดยไม่พึ่งยาคะ จะทำยังไงให้ไม่ปวดอีก ทรมานมากเลยค่ะ
*ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่