สร้างซิกแพค 3 นาที สำหรับเด็ก เพื่อมีหุ่นที่ดี เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง

ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 3 นาที สำหรับการเผาผลาญไขมัน
และสร้างซิคแพค จะมีกล้ามหน้าท้องได้ ต้องมีไขมันในร่างกายผู้ชาย 10%
สำหรับผู้หญิง 15%

เพื่อให้เห็นผลมากขึ้นคุณควร ทำอีก 3-4 รอบ! สู้ครับ  
                     ออกทุกวันดีทุกวันครับ