หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดต้นแขนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
จามกระตู้เลยคะพอดีเป็นคนที่แขนใหญ่มากคะ เราเป็นคนอ้วนด้วยแล้วก็เตี้ยด้วยคะ เตี้ยอ้วนดพเเบบจริงจัง ไม่ติงนังเลย สุง146หนัก50เลยคะ แขนก็ใหญ่มากแต่ดีที่ขาเล็กหน่อยไม่ได้ใหญ่มาก เลยอยากรู้ว่าลดต้นแขนยังไงดีตะ เวลาจะซื้อเสื้อผ้ายากมากกเลยคะ
ขอคำแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาคู่ครับ
ผมหาแฟนสาวคบระยะยาว แบบคบจริงจังเลย สเปคก็ ไม่อ้วนมาก หน้าตาแบบธรรมชาติ ไม่เอาหลอกลวง ทางนี้อายุ 25 อยู่พิษณุโลก ตัวเตี้ย ผิวเข้ม ไม่เคยเจอคนดีๆเลย
สมาชิกหมายเลข 2023261
ช่วยด้วย!! ทำไงให้สูงดีคะ
ตามที่ตั้งเลยคะ คือเราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์คะ เตี้ยด้วยเเล้วอ้วนด้วยคะ เตี้ยและอ้วนคือจริงไม่ได้มโนอะไร เลย เราสูงเเต่146 ได้นะ หนักตั้ง50 OMG!!! อยากจะร้องไห้คะ คือน้ำหนักเนี่ยเรายังห้ามการกินไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4293590
เสื้อผ้าที่เหมาะกับผญ.เตี้ย!!!!
เราสูงแค่ 146 ซม. หนัก 50 กก. แต่งตัวยังไงก็ดูอ้วนเตี้ย แต่งตัวไม่ค่อยเป็น. :(:( ใครพอจะแนะนำการแต่งตัวให้ดูดีได้บ้าง? T-T
สมาชิกหมายเลข 2461996
[ 100฿ ] จะแซ่บได้ขนาดไหน
วันนี้เดินตลาดนัด มีงบ 100 บาท ได้ส้มตำเผ็ด ๆ แซ่บ ๆ จี๊ดจ๊าด 40฿ พ่อค้าโรยกระทินให้ด้วย ไก่ย่างแดง โครงไก่ หนังไก่ 50฿ ข้าวเหนียว 10฿ พร้อมกับผักเหลือ ๆ ในตู้เย็น ขอตัวไปแซ่บก่อนนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7777777
กินแบบนี้แล้วอยากออกกำลังกาย ควรทานโปรตีนชงเสริมมั้ยคะ
ปัจจุบันเรียนม.ปลายค่ะ เริ่มกินข้าวมื้อแรกตอนเที่ยง ส่วนมากกินก๋วยเตี๋ยว (หมี่ขาวน้ำตก, วุ้นเส้นสุกี้, วุ้นเส้นเย็นตาโฟ *อาจจะหนีไปกินผัดฟักทอง, กระเพรา, แกงเขียวหวานบ้างบางที) *มีกินมื้อเช้าเพิ่มตอน
สมาชิกหมายเลข 8574238
เพื่อนเขาบอกว่าเขาชอบเพื่อนเราแต่มาคุยกับเราเพราะเพื่อนเรามีแฟน เราควรทำยังไงคะ
บอกตัวละครก่อนนะคะเผื่อใครงง 1.เรา หน้าตาธรรมดา เตี้ย อ้วน ผิวไม่ขาวหน้าตาไม่ได้ดีเพื่อนเรายังพูดเลยเราหน้าตาอัปลักษณ์แล้วก็ไม่เคยชมเราเลย 2.เพื่อนเรา T หน้าตาสวยมาก คนจีบเยอะ สูงหุ่นดี มีแต่คนช
สมาชิกหมายเลข 7484302
ซิทอัพอย่างเดียววันละ50ครั้งหน้าท้องจะยุบลงบ้างมั้ย
ไม่ได้หวังให้หน้าท้องแบบราบนะแต่ยุบลงซักหน่อยก็บังดีตัวไม่ใหญ่นมไม่ใหญ่แขนขาไม่ใหญ่แต่พุงใหญ่มากอยากลดหน้าท้องถ้าซิทอัพทุกวันวันชะ50พร้อมออกกำลังกายวันละ10นาทีมีโอกาสที่พุงจะยุบลงบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8237021
การจีบทอมสักคนต้องทำไงบ้างคะ!
ตามชื่อกระทู้เลยคะ ต้องทำไงบ้างคะคือเราชอบรุ่นพี่อยู่คนนึงคะแต่ก่อนเราไม่ได้อยู่หญิงล้วนเลยไม่รู้จะเข้าหายังไงดี เราแอบสืบมาว่า เสปคพี่เค้าขาวสูง แต่เราไม่ขาว เตี้ยไม่มากแต่ก็เตี้ยอยู่คะ😭 เคยจับมือแล้
สมาชิกหมายเลข 2028807
มีตุ่มสีออกน้ำตาลขึ้นที่ใต้แขน อยากรู้ว่ามันคืออะไรคะ
เป็นตุ่มไม่นูนค่ะ เรียบไปกับผิว พึ่งเคยเป็นขึ้นตรงใต้ท้องแขน เราไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรตอนแรกมีแค่จุด1-2จุดเท่านั้น คล้ายปานหรือว่ากระ เราเป็นคนรูปร่างอ้วนค่ะมันจะเกี่ยวมั้ยคะที่มันขึ้น เราเลยอยากถามว่า
สมาชิกหมายเลข 7728375
ผู้หญิง เข้า Fitness ครั้งแรก
หนูอายุ 19 ผญ. นน. 50 ค่ะเข้า fitness ครั้งแรก อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆค่ะ ว่าควรเล่นอะไรดี หนูอยากลงสัก4-5โล ค่ะ อยากลดส่วนต้นขา แขน หน้าท้องค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8377284
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดต้นแขนคะ
ขอคำแนะนำหน่อยคะ