เป็นคนนอนยากมาก ต่อให้เหนื่อยมาทั้งวันก็หลับยาก เคยพยายามนอนตั้งแต่3ทุ่ม นับแกะไปมา หันไปหันอีกทีตี1แล้ว เป็นปัญหามาก ยิ่งเสียงคนคุยกันยิ่งทำให้นอนไม่หลับ เป็นคนที่หูดีมากเวลาเสียงคนคุยกันจะได้ยิน แล้วยิ่งทำให้นอนไม่หลับ 😂😂😂  เคยข่มตานอนถึงตี4ก็ยังไม่หลับ จนต้องกินนาแก้แพ้ แต่ละวันนอนไม่พอตื่นมาก็ไม่อยากทำอะไรเลย ทำให้หงุดหงิดง่ายขัดหูขัดตาไปหมด อ่อนเพลีย หรือเราควรไปหาหมอคะ มีใครที่เคยเป็นคนหลับยากแล้วมีวิธีแก้ไขหรือคำแนะนำอะไรบอกหน่อยค่ะ