หน่วย IU ในอาหารเสริมมันเเปลงเป็นมิลลิกรัมได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม
อย่างวิตามิน A เขาบอกห้ามกินเกิน 50,000 IU ถ้าเราไม่ได้อยากกินอาหารเสริมแต่ไปกินพวกผักผลไม้ที่มันมีหน่วยเป็นมิลลิกรัม ไมโครกรัมจะเทียบยังไงครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่