ระงับอารมณ์โกรธยังไงเวลาโมโหจะขาดสติตลอด

คือผมเจอรถก็ติดเเล้วผมเห็นตาหนุ่มเเว่นคนหนึ่งเดินข้ามถนนมาผมเลยหยุดรถให้ เเต่กลับเดินช้า เเล้วจ้องหน้าผม ไม่ยอมรีบเดินหน้าตามันก็มึนๆใส่เเว่นเห็น มันเดินลำบากใส่เเว่นเห็นมาเเต่ไกลไม่มีใครหยุดให้ เลยเออ หยุดมันหน่อยกลัวมันสายตาไม่ดีเเต่มันกลับมามองหน้าใส่เเล้วเดินเเบบช้ามาก เเล้วก็มองหน้ามองผมก็มองมันเเบบจ้องเราทำไม หน้าตามันกวนตีนมาก เห็นเเล้วเเบบหงุดงิด มองหน้าไม่รีบเดินรถมันก็ต่อผมเต็ม
มอไซค์เนี่ยเเละ
ผมหงุดงิดมันมากเเบบขาดสติ ผมขับรถเร็วเเบบไม่คิดชีวิตซึ่งมันอันตรายมากๆเพราะเราไม่มีสติ ผมเกือบชนรถได้ 3 คัน ชนท้าย เป็นคนโกรธคนง่าย เป็นหลายครั้งเเล้ว อยากจะเเก้เเต่ปกติใจเย็นมากขับรถช้าเเต่เจอคนขับกวนตีนๆ หรือเจอกรณีเเบบนี้ผมอารมณ์ขึ้นสุดๆ ผมอยากขอคำเเนะนำหน่อยครับ
เป็นคนอารมณ์ขึ้นง่ายมากครับ พอขาดสติก็ทำไรไม่คิดเลยจริงๆ ผมว่าถ้าผมเจอกรณีอารมณ์เเบบนี้อีกผมคงต้องหยุดรถทำใจเย็นๆก่อน พอคิดได้มันก็เเบบเหมือนมันหลุดขาดสติไปมากเวลาโกรธ ผมอยากจะเเก้พฤติกรรม นิสัยเเบบนี้ เเต่สิ่งหนึ่งที่ผมมีเเน่ๆคือผมความอดทนน้อย
ปล.1 จริงๆเเล้วผมเป็นคนใจเย็นเมื่อก่อนไม่สู้คนโดนครูว่า ไม่มีปาก เป็นใบ้ ผมจะไม่ค่อยชอบคุยกับผญ.ในห้อง
โดนเพื่อนว่า เเบบซุ่มอ่านหนังสือ หยิ่ง ไม่คุยด้วย ผมก็อดทนได้ ผมไม่เคยว่าใครเถียงใคร เวลาโดนคนอื่นว่าผมก็จะนิ่งๆ ยอมรับผิดตลอด
ผมเก็บกดหรือเปล่าวครับ ผมสงสัยมากว่าผมเป็นอะไรกันเเน่ทั้งคนรู้จักจะเข้าใจว่าผมเป็นคนใจเย็น นิ่งๆ ไม่ค่อยคุย เเต่อีกโลกหนึ่งผมมีพฤติกรรมเเบบนี้ครับกับคนที่ไม่รู้จัก
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่