เพื่อนๆพี่น้อง ที่มีอาการอย่างนี้  มั้ยครับ
มาจากการกินมื้อดึกแล้วไม่มีการเดินเบาช่วยย่อยสัก100ก้าว แล้วนอนทันที  หรือกินเสร็จแล้วอาบน้ำใน1ชั่วโมง

จะเกิดอาการจุก เมื่อนอนแล้วตื่นขึ้นมาตอนเช้า  ผมเป็นบ่อยพอสมควร หลายครั้ง เมื่อทำพฤติกรรมอย่างนี้ วิธีก็แก้ที่สาเหตุครับ  แต่ถ้าเป็นแล้ว จะทรมานมาก ไปไหนไม่ได้เกือบทั้งวัน  จุกตรงใต้สะดือ ท้องป่อง บางทีไม่หิวข้าว
เวลายืนจะจุกมาก  ต้องนั่งหรือนอนลงทั้งวัน
บางทีนอนจนมึนหัวเลย แต่ก็ต้องนอนเอียงๆตัว  ควรนอนสลับตะแคงซ้าย เก็นหมอบอกว่านอนตะแคงซ้ายช่วยย่อยอาหาร มีหมอนข้างกอด เอาขาพาดจะดีมาก


ไปหาหมอก็จะให้ยาช่วยย่อยเม็ดสามเหลี่ยมกินหลังอาหารก็ต้องหาโจ้กมากินเบาๆ  แต่บางทีก็ยังไม่หาย  แต่พอลองกินยาหอมห้าเจดีย์  สัก1-2ช้อนโต้ะ  ไม่ต้องชงน้ำตักใส่ปากแล้วน้ำตามสักแก้ว น้ำไม่เย็น...สักพักเห็นผล เริ่มตด เริ่มเรอ  ท้องลั่นโครกคราก  หายจุกไปเรื่อยๆ  เริ่มรู้สึกอาหารค่อยๆเคลื่อนตัว  เบาท้องในทันใด  ผ่านไปสักสองสามชั่วโมงหายจุกในบัดดล  "ยาหอมห้าเจดีย์" ดีจริงๆ

แต่ทั้งนี้ควร แก้ที่สาเหตุการกิน การบิรหาร การนอนก่อนเลย
อย่าตามใจตัวเองจนเกิดอาการ แล้วค่อยรักษาครับ

แล.มาแชร์ไว้เป็นวิทยาทาน เพื่อให้คนที่มีอาการอย่างนี้ มันทรมานจริงๆ เสียการเสียงาน