ขอตั้งเป็นกระทู้คำถามนะคะ คือจขกท.จะม6 แล้วค่ะ ต้องอ่านหนังสือมากๆๆ แต่พอเรียนพิเศษเสร็จมาก็เย็นค่อนค่ำไปแล้ว ออกไปกินข้าวกับครอบครัวอีก สรุปกิจกรรมทุกอย่างเสร็จประมาณเวลา2ทุ่มค่ะ พอถึงห้องว่าจะอ่านหนังสือ แต่มันง่วงค่ะ อาจเพราะด้วยกินข้าวมาด้วย เลยเผลอหลับไปประมาณ2ทุ่มกว่าๆตื่นอีกทีเกือบ5ทุ่ม ก็เลยมาอ่านหนังสือค่ะ ก็คือจะอ่านถึงประมาณตี3ก็เริ่มง่วงอีกค่ะ ก็จะนอนอีกครั้งประมาณตี3กว่าๆเพื่อตื่นไปเรียนพิเศษ แต่รู้สึกการตื่น8โมงเป็นอะไรที่ยากมากค่ะ สลึมสะลือมาก เลยตื่น10โมงประจำ จขกท.เลยไปปรึกษาพี่ว่าสิ่งที่ทำอยู่นี่มันโอเคหรือเปล่า5555 พี่ก็บอกมาค่ะว่านาฬิกาชีวิตมันจะรวน เปิดเทอมกลัวจะติดนิสัยนอนดึกตื่นสาย(ตอนนี้ปิดซัมเมอร์ค่ะ) จขกท.เลยมาขอคำแนะนำว่าทำยังไงดีคะ T_T เคยพยายามนอน4ทุ่มเพื่อลุกมาอ่านหนังสือตอนตี5 คือยากมากค่ะ ไม่มีทีท่าจะหลับเลย  ปกตินอนเกือบตี2เลยค่ะ
ปล.ที่เกริ่นมายาวๆนี่คือจะถามว่านอนแล้วตื่นแล้วนอนอีก มีผลเสียมั้ยคะ
ปล2. อ่านหนังสือตอนเวลาไหนทีเหมาะคะ