ปกติจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสเกือบทุกวันครับ ไม่เคยออกกำลังกายแบบ outdoor เลย ทุกวันผมจะเล่นอยู่แค่ในฟิตเนส เล่นแมชชีนเวต กับเบิร์นโดยใช้ลู่วิ่งแค่เดินทางชันความเร็วแค่5km/hrไม่ได้วิ่ง กับเข้าคลาส body c

ที่ลองหาดู ส่วนใหญ่ใส่ asics กับ mizuno กัน ของผมไม่ได้เอามาวิ่งจริงจังครับ วิ่งบนลู่กับเดินชันในฟิตเนส อยากได้ยี่ห้อที่ดูแล้วออกไปทางลำลองใส่ทำงานได้ด้วย สีขาว ดำ เทา กรม ไม่สะท้อนแสง งบเทียบจาก laz

ไม่เคยซื้อรองเท้าออกกำลังกายมาก่อนเลยค่ะ ไปลองดูมาแล้วก็ยังเลือกไม่เป็น เราเท้าเล็กมากๆเบอร์3 UK ไปดูมาทั้ง 2 ยี่ห้อก็มีแต่ใหญ่กว่า กลัวใส่แล้วจะไม่กระชับรูปเท้า ถ้าไว้ใช้งานเฉพาะในฟิตเนส ซึ่งคงไม่ไ

ขอคำแนะนำ รองเท้ากีฬาใส่ออกกำลังกายในฟิตเนส เน้นคลาสเต้นค่ะ ขอทั้งแบรนด์ รุ่น หรือภาพประกอบด้วยยิ่งดี แบบที่ราคาไม่เกิน 3500 บาท เนื่องจากเข้าคลาสเต้น k-pop มาโดยใส่ Adidas CF Refine Adapt ที่ใส่แบบ s

รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น

น้ำหนัก 108 วิ่งออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผลรู้แค่วิ่งออกกำลังอย่างเดียวไม่รู้ว่าต้องออกกำลังกีน่าทีตอง ซิทอัพอีกครั้ง

รองเท้ายี่ห้อไหนเหมาะกับการทำงานที่เดินเยอะมาก ๆ ครับ ตอบอินบ๊อกก็ได้ครับ :-)

จะไปเที่ยวญี่ปุ่น ช่วงวันที่10 ตุลาคม คะ  ฝนตกบ่อย กะจะใส่รองเท้าวิ่งไนกี้คู่โปรดไป แต่น้องพื้นหลุดออกมานิดนึง (เราใส่ลุยฝนบ่อย และเคยซักน้องด้วย) อยากสอบถามว่า กาวยี่ห้อไหนดีสุดคะ  และแหล่ง