30 วิธีทำบุญ เพื่อสุขภาพใจและสุขภาพสังคม(พระไพศาล วิสาโล)  24/3/2561
https://ppantip.com/topic/37496952
Cr: Orathai Ard-am

ทำอย่างไร ถ้าไม่มีเวลาเข้าวัด ?

• ถ้าคุณยังมีเวลาหายใจ ก็อย่าห่วงว่า จะไม่มีเวลาทำบุญ
เพราะบุญนั้น ทำได้ทุกเวลาและทุกที่

• แค่หายใจให้เป็น เช่น รู้จักใช้ลมหายใจ สะกดกลั้นความโกรธ
หรือคลายความเครียดโดยการหายใจเข้าลึก ๆ
หายใจออกช้า ๆ หลาย ๆ ครั้ง นั่นก็เป็นบุญแล้ว

• ถ้าทำแล้วสงบเย็น เป็นประโยชน์ขอให้มั่นใจได้ว่า
นั่นแหละคือบุญ

• “บุญ” แปลว่าเครื่องชำระจิตใจให้ สะอาดบริสุทธิ์
ทำอะไรก็ตาม ถ้าช่วยลดความโลภ ความเห็นแก่ตัว
และอารมณ์เศร้าหมอง ทำให้จิตใจเอิบอิ่มยิ่งขึ้น
หากเป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นด้วย ก็ถือว่าเป็นบุญ

ไปอ่านต่อที่... https://bit.ly/2pFal7l
หรือ https://bit.ly/2GkRBnS