อายุ 31 ปีค่ะ น้ำหนักตอนนี้ 83 กิโลกรัม สูง 157 เซนติเมตร
พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งแล้วก็คุมอาหารมาได้ประมาณ 6 สัปดาห์ค่ะ จากตอนเริ่มน้ำหนักตัวอยู่ที่ 92 กิโลกรัม
แต่ปัญหาตอนนี้คือ เราดันไปลงสมัครงานวิ่ง ลงระยะมินิ 10 โล ที่จริงจะลงแค่ฟันรัน อยากไปเอาบรรยากาศ เพราะเพื่อนกะน้องที่วิ่งอยู่บอกว่า บรรยากาศในงานวิ่งมันดีมาก อยากให้ไปลองดู เราจะได้กำลังใจวิ่งอีกเยอะ ก็เลยลงมินิไปด้วยแรงยุของน้อง
ตอนนี้เราวิ่งสลับเดินได้แค่ 5 กิโลเมตรค่ะ ใช้เวลาน้อยสุด 52 นาที เป็นวิ่งเหยาะๆ เพราะเคยลองวิ่งให้เร็วขึ้นแล้วเจ็บเข่ากับข้อเท้าค่ะ พยายามจะเพิ่มระยะ แต่พอได้ประมาณ 7 กิโล ต้นขาตึงมากจนก้าวแทบจะไม่ออกเลย วิ่งไม่ได้เลยค่ะ ได้แค่เดิน แต่ไม่ได้เหนื่อยจนหอบนะ เพื่อนบอกว่าขาเรายังไม่แข็งแรงพอจะรับน้ำหนัก เลยหันไปปั่นจักรยานออกกำลังกายด้วย เพิ่มกำลังขา
ตอนนี้เหลือเวลาซ้อมอีกแค่ 2 สัปดาห์ ไม่แน่ใจว่าจะรอดมินิฯนี้ไปได้ไหม แต่เราก็สู้นะคะพยายามซ้อมวิ่งอยู่ แล้วก็ปั่นจักรยานไปด้วย อยากขอพี่ๆที่เคยน้ำหนักเยอะๆ ช่วยเเนะนำการวิ่งในช่วงแรกๆหน่อยค่ะ แล้วเราพอจะจบมินินี้ได้มั้ย ช่วยเเนะนำด้วยนะคะ
อ้วนมาก จะจบมินิไหวมั้ยคะ
พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งแล้วก็คุมอาหารมาได้ประมาณ 6 สัปดาห์ค่ะ จากตอนเริ่มน้ำหนักตัวอยู่ที่ 92 กิโลกรัม
แต่ปัญหาตอนนี้คือ เราดันไปลงสมัครงานวิ่ง ลงระยะมินิ 10 โล ที่จริงจะลงแค่ฟันรัน อยากไปเอาบรรยากาศ เพราะเพื่อนกะน้องที่วิ่งอยู่บอกว่า บรรยากาศในงานวิ่งมันดีมาก อยากให้ไปลองดู เราจะได้กำลังใจวิ่งอีกเยอะ ก็เลยลงมินิไปด้วยแรงยุของน้อง
ตอนนี้เราวิ่งสลับเดินได้แค่ 5 กิโลเมตรค่ะ ใช้เวลาน้อยสุด 52 นาที เป็นวิ่งเหยาะๆ เพราะเคยลองวิ่งให้เร็วขึ้นแล้วเจ็บเข่ากับข้อเท้าค่ะ พยายามจะเพิ่มระยะ แต่พอได้ประมาณ 7 กิโล ต้นขาตึงมากจนก้าวแทบจะไม่ออกเลย วิ่งไม่ได้เลยค่ะ ได้แค่เดิน แต่ไม่ได้เหนื่อยจนหอบนะ เพื่อนบอกว่าขาเรายังไม่แข็งแรงพอจะรับน้ำหนัก เลยหันไปปั่นจักรยานออกกำลังกายด้วย เพิ่มกำลังขา
ตอนนี้เหลือเวลาซ้อมอีกแค่ 2 สัปดาห์ ไม่แน่ใจว่าจะรอดมินิฯนี้ไปได้ไหม แต่เราก็สู้นะคะพยายามซ้อมวิ่งอยู่ แล้วก็ปั่นจักรยานไปด้วย อยากขอพี่ๆที่เคยน้ำหนักเยอะๆ ช่วยเเนะนำการวิ่งในช่วงแรกๆหน่อยค่ะ แล้วเราพอจะจบมินินี้ได้มั้ย ช่วยเเนะนำด้วยนะคะ