เพิ่งติดเครื่องมือด้านบนได้ 5 วัน ทรมานมากเลยค่ะ
กัด เคี้ยว อะไรไม่ได้เลย กินโจ๊กทุกมื้อเลยค่ะ
เริ่มรู้สึกว่า ขับถ่ายไม่ปกติ ผิวพรรณไม่สดใสเลย
อย่างนี้จะถึงขั้นขาดสารอาหารมั้ยคะ 5555 (คิดไปใหญ่โต)
วันพฤหัสบดีนี้ก็ต้องติดเครื่องมือด้านล่างเเล้ว คงต้องกินโจ๊กต่ออีกหลายวันเลย

เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูอาหารดีๆ ช่วยให้ทานได้อิ่มนานๆ บอกต่อบ้างนะเจ้าคะ
กินโจ๊กแปป ๆ ก็หิวแล้ว ทานผักผลไม้กันยังไงบ้าง (กรณีเคี้ยวแทบไม่ได้) รู้สึกไม่สดใสเลยค่ะช่วงนี้