อยากวิ่งเตะบอลอึดๆเหนื่อยยากๆแนะนำวิธีฝึกหน่อยครับ

คือเป็นคนเล่นบอลสไตลเน้นเกมรับ เล่นบอลง่ายๆ วิ่งขึ้นลง (สนามหญ้าเทียม 6คนต่อทีม) เป็นสไตล box - to - box แต่ได้ไม่กี่แมตก็หมดแล้ว ทำไงดีครับ อยากวิ่งไล่บอลแย่งบอลแบบไม่เหนื่อย หรือ เหนื่อยยาก หายเหนื่อยเร็วกว่าเดิมมากๆ เพราะมันสนุกมากเวลาไล่บอล สกันบอลไม่ให้ถึงกองหลังฝั่งเราได้ แนะนำหน่อยครับ (ไอดอลคือ เนียงโกลัน / แวรัตติ / ก็องเต้ )
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่