ผม อ้วน120 สูง183   ผมมักตื่นบ่าย2-3  โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ

คือ มันอย่างนี้ได้หลังจากวันคริสมาสคับมันเป็นวันหยุดผมก็อยากจะนอนหรืออยากพัก แต่ครอบครัวผมพักไม่ได้เพราะต้องทำงานช่วยกันการล้างของเพื่อไปทำงานที่ตลาดเป็นอาชีพรอง ผมมีหน้าที่ดูแลบ้านทำความสะอาดบ้าน มัน

เรากินยาแก้แพ้เม็ดสีเหลืองเกือบทุกวัน วันละ1-2 เม็ด เพื่อไห้ง่วงและหลับ จะมีเว้นไม่กินบ้าง 1-2 วัน กินมาได้เกือบ 3 อาทิตย์แล้วเพราะนอนไม่หลับ วันนี้กินไป 2 เม็ด ผ่านไปไม่นาน ก็รู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้

คือผมเป็นคนที่ นอนหลับยากตืนนอนยาก เป็นคนนอนไม่ตรงเวลา นอนตั้งเเต่ 4 ทุ่มกว่าจะหลับก็ประมาน เที้ยงคืนกว่าครับ ตืน 6โมงครึ่ง ผมเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อยคิดไปเรื้อยตั้งเเต่เลิกกับแฟนเก่าครับ ผมได้ไปซ

ต้องเดินทางไปทำงานทุกวัน มีตัวไหนกินแล้วไม่ง่วงบ้างครับ เคยกินเม็ดสีเหลือง ๆ จะง่วงมาก ที่แผงละ 10 ขอบคุณครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เรามีปัญหาเรื่องการนอนมาก ท้าวความก่อนจริงๆเราเป็นคนที่นอนดึกเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่ก็ชดเชยด้วยการตื่นสาย หรือหากง่วงก็สามารถงีบหลับได้ทันที นั่นคือเราเมื่อก่อนที่มีความสุขกับกา

คือผมเป็นคนที่กลางคืนนอนไม่หลับครับ เนื่องจากเมื่อก่อนทำงานกลางคืน แล้วจะมาปรับตัว โดยการใช้กินยาแก้เมารถ เม็ดสีเหลืองเล็กๆ จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม กินติดต่อมาแล้ว 2 อาทิตย์ ถ้าไม่กิน กลางคืนตาสว่าง อ

รบกวนผู้รู้ด้วยนะคับ ผมมีอาการไอและเหมือนจะเป็นไข้ ผมเลยทานยาพาราไป2เม็ด ตื่นมาช่วงเทียงคืนเหงื่อท่วมตัวเลย ทั้งที่เปิดออร์นะคับ และมีอากาเจ็บคอเลยดื่มน้ำไปเยอะพอตื่นเช้ามาอาการเจ็บคอก็ดีขึ้นแต่มีเสมห