สืบเนื้องจากกระทู้ https://ppantip.com/topic/37393635/comment31 ก็มีคนสอบถามผมมาเรื่อง mouse สำหรับสุขภาพ สำหรับคนที่มีปัญหา หรือ กำลังจะมีปัญหากับอาการ office syndrome  บางคนยังไม่ทราบอาจจะงงว่าเมาส์ทำให้เป็น Office Syndrome ได้อย่างไร
ดูรูปเลย

เมาส์ทั่วไปที่ออกแบบมาไม่ถูกต้องตามหลักสรีระศาตร์จะทำให้ข้อมือต้องทำงานหนัก อย่าลืมว่าคนเรานั้นธรรมชาติไม่ได้ออกแบบมาให้คลิกเมาส์ ดังนั้นการที่ใช้เมาส์ซึ่งออกแบบมาแค่พอใช้ได้นั้น ทำให้เราต้องเคลื่อนไหวข้อมือ ซึ่งเป็นจุดที่มีเส้นประสาทเยอะมากเพราะว่าต้องควบคุมนิ้วมือทั้ง 5 นิ้ว แถมยังเป็นจุดที่มีกระดูกขนาดเล็ก รวมทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องจึงทำให้มันอักเสบ

การแก้ปัญหาก็ง่ายๆ เปลี่ยนเมาส์ให้ถูกต้อง (ที่จริงจะต้องรวมถึงคียบอร์ด โต๊ะ เก้าอี้ ระยะจอ ด้วย แต่กระทู้นี้จะพูดถึงแต่เมาส์ละกัน)

เมาส์สุขภาพ หรือ มีชื่อเฉพาะเรียกเก๋ๆว่า Ergonomic Mouse หน้าตาเป็นอย่างไร และมียี่ห้อไหนบ้าง


เมาส์ใช้งานทั่วไป
เป็นเมาส์ทั่วไป ฟังก์ชั่นไม่มีอะไรมาก เหมาะสำหรับงานเอกสารทั่วไป มีหลายยี่ห้อครับ ลองหาดู
เช่น

TeckNet M003 Black 2.4G Wireless Mouse

http://www.tecknet.co.uk/m003-black.html

Microsoft Sculpt Ergonomic Mouse
ตัวนี้หาซื้อง่ายตามร้านคอมพิวเตอร์ หรือ ร้านเครื่องเขียนก็มีนะครับ

Logitech MX Master Wireless Mouse

---

GAMING MICE
เมาส์สำหรับนักเล่นเกมส์ แต่มันเป็น Ergonomic Mouse เช่นกัน สำหรับคนที่ชอบเล่นเกมส์น่าจะเคยเห็นเมาส์พวกนี้มาบ้างแล้ว ราคาสูงกว่าเมาส์ปกติ และมีฟังก์ชั่นสำหรับนักเล่นเกมส์สามารถปรับแต่งได้ด้วย หลายๆตัวก็ออกมาดี (ไหนๆมันจะแพงแล้ว) ลองดูตามร้านคอมทั่วไปมีหลายยี่ห้อครับ

Redragon M601 CENTROPHORUS Gaming Mouse

Razer DeathAdder Essential Professional-Grade Gaming Mouse

TeckNet Professional Ergonomic Optical Mouse

ตัวนี้เป็นเมาส์ที่หลายๆสำนักให้คะแนนรีวิวไว้สูง ในเรื่องความเม่นยำ และการใช้งาน รวมถึงการออกแบบ

---

Vertical Ergonomic หรือเมาส์แนวตั้ง เรียกว่าเป็น Ergonomic แบบจริงจัง
เมาส์แบบนี้เน้นเรื่องการออกแบบ ส่วนการใช้งานนั้นอาจจะต้องปรับตัวนิดนึงเพราะขนาดใหญ่กว่าเมาส์ปกติ

Anker 2.4G Wireless Vertical Ergonomic Optical Mouse

J-Tech Digital Scroll Endurance Wireless Mouse

---

เมาส์ชนิด Trackball
เมาส์แบบนี้จะลดการใช้ข้อมือได้มากที่สุด เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการอักเสบของข้อมือแล้ว เพราะเราจะใช้นิ้วโป้งในการคุมตำแหน่งแทน แต่อาจจะไม่ชินในช่วงแรก จะต้องใช้เวลาปรับตัวนิดนึง ข้อเสียอย่างเดียวของเมาส์ชนิดนี้คือ ราคามันแรงไปหน่อย แต่ถ้าท่านทรมารจากอาการ Office Syndrome แล้วผมคิดว่าลงทุนเถอะครับ ดีกว่าเจ็บตัวผ่าตัดข้อมือนะครับ

Logitech Wireless Trackball M570 Mouse

ขอให้ทุกคนโชคดีในการเลือกเมาส์ให้เหมาะกับงาน และเหมาะกับสุขภาพข้อมือ