ความเดิมจากตอนที่แล้ว
Gentle วายร้ายที่ก่อคดีแล้วโพสคลิปขึ้นเน็ตกำลังต้องการจะยกระดับการปฏิบัติงานของตนเองขึ้นไปอีกระดับหนึ่ง และได้ตัดสินใจลอบเข้าไปก่อคดีในงานวัฒนธรรมของโรงเรียนยูเอย์!

ส่วนทางด้านห้อง 1-A ก็กำลังขมักเขม้นกับการเตรียมการแสดงโชว์ดนตรีสำหรับงานวัฒนธรรม โดยต่างก็ตั้งใจเต็มที่ที่จะเลือกบทบาทที่เหมาะสมกับตัวเองในการแสดงครั้งนี้

และหลังจากทำการประชุมกันอย่างหนักหน่วง ในที่สุดพวกเขาก็สามารถจัดหน้าที่กันได้ลงตัวเสียที
1.วงดนตรี
นักร้อง : เคียวกะ
กีต้าร์ 1 : คามินาริ
กีต้าร์ 2 : โทโกยามิ
คีย์บอร์ด : โมโมะ
กลอง : บาคุโก

2.ทีมงานหลังฉาก
โทโดโรกิ, เซโระ, คิริชิมะ, โคดะ, อาโอยามะ

3.ทีมเต้นประกอบดนตรี
อิสึคุ, โอจาโกะ, อีดะ, อาชิโดะ, มิเนตะ, โชจิ, โอจิโร่, สึยุจัง, ฮากาคุเระ, ซาโต้, อาโอยามะ(ควบ 2 หน้าที่?)

วันต่อมา
อิสึคุมานั่งดื่มน้ำชาคุยกับ All Might
ซึ่ง All Might ก็งงนิดหน่อยที่อิสึคุมาหาเขาทั้งที่น่าจะกำลังยุ่งกับการจัดงานอยู่นี่นา?
อิสึคุ : ในช่วงทดลองงานนั้นผมสามารถดึงพลังออกมาได้ 20% ในการต่อสู้ ถ้าอยู่ในภาวะคับขัน
อิสึคุ : ผมสามารถใช้มันได้เพียงระยะเวลาสั้นๆ เพราะมันส่งผลต่อร่างกายรุนแรง และถึงอย่างนั้นผมก็ไม่สามารถเอาชนะศัตรูได้เพราะการเคลื่อนไหวของผมมันอ่านง่ายเกินไป...
อิสึคุ : แล้วยังไม่พูดถึงความจริงที่ว่า...ถ้าเอริจังไม่ได้อยู่ที่นั่นด้วยล่ะก็ ผมคงจะหมดสภาพจนขยับไม่ได้...แล้วก็พ่ายแพ้ไปแล้ว
อิสึคุ : ผมรับมือการโจมตีระยะไกลไม่ได้เลย ผมคิดหาทางแล้ว แต่ว่า...
อิสึคุ : ในตอนนี้ที่ผมยังใช้พลัง 100% ไม่ได้...ผมก็ไม่รู้ว่าผมควรจะสู้ยังไง
All Might : เจอทางตันงั้นสินะ?
All Might : ฉันมีคำแนะนำเดียวที่จะบอกเธอได้
All Might : เธอควรจะมีการโจมตีระยะไกลด้วยเหมือนกัน
อิสึคุ : หา?
อิสึคุ : ผมก็อยากจะใช้การโจมตีระดับเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศได้เหมือนคุณให้เร็วที่สุดอยู่หรอก…!! แต่ผม…!!
All Might : แล้วฉันก็มีคำแนะนำอื่นๆอีกน่ะนะ...
All Might : มานึกดูแล้ว...ฉันก็คิดแทนเธอมาบ้างเหมือนกัน...
All Might : แล้วฉันก็มีคำแนะนำอื่นๆอีกน่ะนะ...
All Might : มาเปลี่ยนที่กันหน่อยดีกว่า

แล้วพวกเขาก็ไปที่สนามฝึกโซนป่าของโรงเรียน
จากนั้น All Might ก็สั่งให้อิสึคุใช้ Full Cowl ด้วยพลัง 20% แล้วโจมตีออกไปในสภาพนั้น!
อิสึคุทำตามและออกลูกเตะกวาดออกไป แรงลมจากการตวัดขาของเขานั้นทำให้เปลือกของต้นไม้ที่อยู่ห่างออกไปหลายเมตรแตกร้าวจนร่วงลงมา?!

All Might : ฉันกะว่าจะบอกเธอในตอนที่เธอสามารถใช้พลังได้ถึงระดับเกินกว่า 15%
All Might : ที่เธอไม่รู้ตัวในการต่อสู้ครั้งที่ผ่านมา...เป็นเพราะว่าเธอตั้งใจกับการตั้งรับมากไปหรือเปล่าน่ะ?
All Might : เธอ่สามารถใช้พลังสร้างแรงดันอากาศได้โดยที่ไม่สร้างความเสียหายต่อร่างกายตัวเองแล้ว
อิสึคุ : เอ่อ...แต่ว่า...ถึงอย่างนั้นร่างกายของผมก็ยัง...
(ร่างกายของอิสึคุเกิดอาการเจ็บแปล๊บแล่นไปทั่ว)

All Might : ทีนี้ ลองมองย้อนกลับไปในเส้นทางที่เธอผ่านมาซิ

แล้วอิสึคุก็คิดย้อนไปถึงขั้นตอนการเรียนรู้การใช้ One For All ที่ผ่านมา
1.ใช้งานพลัง 100% ที่จุดๆเดียว
2.ควบคุมเปอร์เซ็นต์การใช้พลังที่จุดๆเดียว
3.ควบคุมเปอร์เซ็นต์การใช้พลังทั่วทั้งร่างกาย และใช้งานอยู่ตลอดเวลา
4.คิดค้น Shoot Style (ใช้การโจมตีด้วยขาเป็นหลัก)
5.ขีดจำกัดเพิ่มขึ้นจาก 5% เป็น 8%
6.ตอนนี้เมื่อจำเป็นสามารถใช้พลังระดับ 20% ได้ในระยะเวลาสั้นๆ

All Might : ทีนี้ก็มาถึงจุดสำคัญของการพบกันครั้งนี้ล่ะ!
All Might : เธออาจไม่เชื่อก็ได้ แต่ฉันน่ะ...
อิสึคุ : คุณไม่ได้ใช้พลังระดับ 100% ตลอดเวลา…!
All Might : !
อิสึคุ : จริงด้วย…!!
อิสึคุ : ถ้าออลไมท์เคลื่อนไหวด้วยพลัง 100% ตลอดเวลาล่ะก็ เขาต้องทำให้เกิดแรงลมอัดรอบตัวตลอดเวลาทุกที่แน่ๆ…! เข้าใจล่ะ...อย่างนี้นี่เอง!
อิสึคุ : ผมไม่สามารถเคลื่อนไหวด้วยพลัง 20% ได้นานๆ...งั้นก็ต้องใช้เพียงชั่วขณะ...ในช่วงเวลาที่กระทบเป้า…!
อิสึคุ : ผมจะรวมขั้นที่สองกับขั้นที่หกเข้าด้วยกัน!!
All Might : แค่พูดน่ะมันง่าย
All Might : ในการจะดึงเอาพลังขีดจำกัดสูงสุดออกมาได้ในพริบตานั้น เธอจะต้องมีการควบคุมที่ละเอียดอ่อนกว่านี้มาก
อิสึคุ : ส่วนที่อ่อนแอที่สุดของร่างกาย...
อิสึคุ : ผมจะต้องฝึกฝนด้วยพวกนั้น…!!

วิธีการฝึกฝนที่อิสึคุคิดขึ้นก็คือการฝึกใช้พลัง 20% ผ่านทางนิ้วมือ!!
"เพื่อไปสู่ระดับที่สูงยิ่งขึ้นกว่านี้…!"

หลังจากนั้น ในวันงานวัฒนธรรมของโรงเรียนยูเอย์
อ.ไอซาว่าและโทกาตะก็พาเอริมาถึง
โทกาตะ : ถึงแล้วล่ะ!
โทกาตะ : ไม่เป็นไรหรอก!! ทุกคนที่นี่เป็นคนดีทั้งนั้นแหละ!
โทกาตะ : ขอต้อนรับ!!
โทกาตะ : สู่โรงเรียนยูเอย์!!