สวัสดีค่ะ วันนี้ตั้งใจจะมาแบ่งปันประสบการณ์ หายขาดจากโรคกระเพาะ แบบรักษากับคุณหมอน้อยมากๆ
อยากให้ทุกคนหลุดพ้นจากการทรมาน ด้วยโรคกระเพาะนะคะ
อาจจะงงๆหน่อยนะคะ เล่าเรื่องไม่ค่อยเก่งค่ะ .... เริ่มเลยนะคะ
เราเป็นโรคกระเพาะตั้งแต่สมัยเรียน ม.ปลาย
สาเหตุมาจาก เราชอบทานอาหารรสจัด กินเผ็ดมาก เปรี้ยวมาก ผลไม้ดองจิ้มพริกเกลือเผ็ดๆนี่ของโปรดเลย
ก็จะมีอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ แต่ก็ละเลยมาเรื่อยๆ (ยังทนไหวอยู่) ก็มีอาการแบบนี้ตลอด 5-6 ปี
จนกระทั่งเรียนจบ ป.ตรี มาทำงาน ก็เริ่มปาร์ตี้ ดื่มเหล้าหนักมาก ทานอาหารรสจัด น้ำอัดลมไม่เคยขาด ทานอาหารไม่ตรงเวลา อาการปวดท้องก็เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ มีทั้งปวดบิด ท้องเสีย อาเจียน ตื่นมาปวดท้องกลางดึก นอนไม่หลับ ปวดจนนอนไม่ได้ แสบท้อง ทรมานสุด ไปหาหมอ ได้ยามาทานก็ดีขึ้นบ้าง แต่ไม่หายสักที ไปหาหมอบ่อย จนหมอบ่นเลยล่ะค่ะ เป็นแบบนี้อยู่เป็นปีๆ ตอนนั้นกลัวมากๆๆๆ กลัวเป็นโรคร้าย กลัวตาย ฟุ้งซ่านสุดๆ
เราก็เริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ (ด้วยความที่เราเรียนมาทางด้านวิทยาศาสตร์ เลยหาข้อมูลลึกไปถึงเรื่องเอนไซต์ กลไกต่างๆ คือ หาข้อมูลค่อนข้างละเอียด)
ต่อไปจะเริ่มเข้าสู่การรักษา (ตัวเอง) เลยนะคะ เอาแบบสั้นๆง่ายๆเลยนะคะ
1. ลดอาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด (เรางดไม่ได้ค่ะ ต้องพยายามลด จืดมากๆกินไม่ไหว ไม่อร่อย555) เพราะอาหารเผ็ดและเปรี้ยวจะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร มีกรดในกระเพาะมากไม่ดีค่ะ
2. งด น้ำอัดลม เหล้าโซดา เบียร์เด็ดขาด (ห่างกันสักพักเลย เลิกเลยค่ะ)
3. กล้วยน้ำว้า!!!! อันนี้ทีเด็ดเลยค่ะ เราทานกล้วยน้ำว้าทุกวัน ก่อนอาหารเช้า และ ก่อนอาหารเย็น เลือกแบบใกล้สุกนะคะ ไม่ต้องสุกมาก แต่ถ้าดิบเกินไปอาจท้องผูกได้ค่ะ
4. ขมิ้นชันแบบแคปซูล บอกเลยว่าเริ่ดมากกกกกกก มีหลายยี่ห้อนะคะ เราทานอ้วยอันโอสถ กับ อภัยภูเบศร์ค่ะ จริงมีหลายยี่ห้อ เอาที่ซื้อสะดวกนะคะ
5. พยายามทานอาหารให้ตรงเวลา
6. ยาลดกรด แบบน้ำ หาซื้อง่ายๆตามร้านขายยา พกติดตัวตลอด พอเริ่มจะปวดก็ดื่มเลยค่ะ 2-3 อึก
เราทำแบบนี้อยู่ประมาณ 2-3 เดือน (ต้องอดทนและใจแข็งนะคะ) อาการดีขึ้นตามลำดับ
จนปัจจุบัน เราหายดี เรียกได้ว่าหายขาดก็ว่าได้ค่ะ
กลับมาทานอาหารรสจัดได้แล้ว (แต่ก็จัดแบบพอประมาณนะคะ กลับเป็นอีก) น้ำอัดลมทานให้น้อยที่สุด เหล้าเบียร์ทานพอประมาณ ถือว่าใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวดท้องอีกเลยยยยยย จริงๆ แบบหายปวดท้องเลยยยยย
แต่ยังทานกล้วยน้ำว้าทุกวันนะคะ ติดแล้วค่ะ อร่อยดี
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ
หวังว่าจะมีประโยชน์กับหลายๆคน ที่ยังทรมาร กับโรคกระเพาะอยู่
เป็นกำลังใจให้ทุกคนหายเร็วๆค่ะ
ปล. ถ้าพิมพ์ผิด หรือ ใช้คำไม่เหมาะสมต้องขออภัยด้วยค่ะ
แบ่งปันประสบการณ์ หายขาดจากโรคกระเพาะ ด้วยตัวเอง
อยากให้ทุกคนหลุดพ้นจากการทรมาน ด้วยโรคกระเพาะนะคะ
อาจจะงงๆหน่อยนะคะ เล่าเรื่องไม่ค่อยเก่งค่ะ .... เริ่มเลยนะคะ
เราเป็นโรคกระเพาะตั้งแต่สมัยเรียน ม.ปลาย
สาเหตุมาจาก เราชอบทานอาหารรสจัด กินเผ็ดมาก เปรี้ยวมาก ผลไม้ดองจิ้มพริกเกลือเผ็ดๆนี่ของโปรดเลย
ก็จะมีอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ แต่ก็ละเลยมาเรื่อยๆ (ยังทนไหวอยู่) ก็มีอาการแบบนี้ตลอด 5-6 ปี
จนกระทั่งเรียนจบ ป.ตรี มาทำงาน ก็เริ่มปาร์ตี้ ดื่มเหล้าหนักมาก ทานอาหารรสจัด น้ำอัดลมไม่เคยขาด ทานอาหารไม่ตรงเวลา อาการปวดท้องก็เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ มีทั้งปวดบิด ท้องเสีย อาเจียน ตื่นมาปวดท้องกลางดึก นอนไม่หลับ ปวดจนนอนไม่ได้ แสบท้อง ทรมานสุด ไปหาหมอ ได้ยามาทานก็ดีขึ้นบ้าง แต่ไม่หายสักที ไปหาหมอบ่อย จนหมอบ่นเลยล่ะค่ะ เป็นแบบนี้อยู่เป็นปีๆ ตอนนั้นกลัวมากๆๆๆ กลัวเป็นโรคร้าย กลัวตาย ฟุ้งซ่านสุดๆ
เราก็เริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ (ด้วยความที่เราเรียนมาทางด้านวิทยาศาสตร์ เลยหาข้อมูลลึกไปถึงเรื่องเอนไซต์ กลไกต่างๆ คือ หาข้อมูลค่อนข้างละเอียด)
ต่อไปจะเริ่มเข้าสู่การรักษา (ตัวเอง) เลยนะคะ เอาแบบสั้นๆง่ายๆเลยนะคะ
1. ลดอาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด (เรางดไม่ได้ค่ะ ต้องพยายามลด จืดมากๆกินไม่ไหว ไม่อร่อย555) เพราะอาหารเผ็ดและเปรี้ยวจะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร มีกรดในกระเพาะมากไม่ดีค่ะ
2. งด น้ำอัดลม เหล้าโซดา เบียร์เด็ดขาด (ห่างกันสักพักเลย เลิกเลยค่ะ)
3. กล้วยน้ำว้า!!!! อันนี้ทีเด็ดเลยค่ะ เราทานกล้วยน้ำว้าทุกวัน ก่อนอาหารเช้า และ ก่อนอาหารเย็น เลือกแบบใกล้สุกนะคะ ไม่ต้องสุกมาก แต่ถ้าดิบเกินไปอาจท้องผูกได้ค่ะ
4. ขมิ้นชันแบบแคปซูล บอกเลยว่าเริ่ดมากกกกกกก มีหลายยี่ห้อนะคะ เราทานอ้วยอันโอสถ กับ อภัยภูเบศร์ค่ะ จริงมีหลายยี่ห้อ เอาที่ซื้อสะดวกนะคะ
5. พยายามทานอาหารให้ตรงเวลา
6. ยาลดกรด แบบน้ำ หาซื้อง่ายๆตามร้านขายยา พกติดตัวตลอด พอเริ่มจะปวดก็ดื่มเลยค่ะ 2-3 อึก
เราทำแบบนี้อยู่ประมาณ 2-3 เดือน (ต้องอดทนและใจแข็งนะคะ) อาการดีขึ้นตามลำดับ
จนปัจจุบัน เราหายดี เรียกได้ว่าหายขาดก็ว่าได้ค่ะ
กลับมาทานอาหารรสจัดได้แล้ว (แต่ก็จัดแบบพอประมาณนะคะ กลับเป็นอีก) น้ำอัดลมทานให้น้อยที่สุด เหล้าเบียร์ทานพอประมาณ ถือว่าใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวดท้องอีกเลยยยยยย จริงๆ แบบหายปวดท้องเลยยยยย
แต่ยังทานกล้วยน้ำว้าทุกวันนะคะ ติดแล้วค่ะ อร่อยดี
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ
หวังว่าจะมีประโยชน์กับหลายๆคน ที่ยังทรมาร กับโรคกระเพาะอยู่
เป็นกำลังใจให้ทุกคนหายเร็วๆค่ะ
ปล. ถ้าพิมพ์ผิด หรือ ใช้คำไม่เหมาะสมต้องขออภัยด้วยค่ะ