คือเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาพักนึงแล้วค่ะสังเกตว่าทุกครั้งที่วิ่งจะต้องแวะเข้าห้องน้ำไปฉี่ตลอดไม่ว่าจะอากาศเป็นแบบไหน ดื่มน้ำน้อยหรือมากก็ยังเข้าไปปล่อย บางครั้งเข้าหลายรอบด้วย ทั้งๆที่ออกอย่างอื่นเต้น ปั่นจักรยาน โยคะ ไม่เคยต้องหยุดกลางคันเพื่อมาฉี่เลย ตอนนี้ชักรำคาญตัวเอง เลยอยากถามนักวิ่งออกกำลังท่านอื่นเป็นกันบ้างมั้ยคะแล้วจะมีวิธีแบบไหนไม่ให้ต้องหยุดวิ่งมาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ