โดย: หญิงต้องรู้
(อยากดูหัวข้ออื่นของการปวดประจำเดือน คลิก
https://ppantip.com/topic/37322333)
เนื้อหาต่อจากนี้ เราได้นำข้อมูลส่วนใหญ่มาจากเว็บด้านล่างนะค่ะ
ใครอยากอ่านบทความต้นฉบับ ตามลิงค์นี้เลยค้า -->
https://www.prevention.com/health/color-of-your-period-blood-and-health/slide/2
สีประจำเดือนบ่งบอกอะไร?
สีชมพู = หากประจำเดือนของคุณมีสีออกชมพู นั่นบ่งบอกว่าคุณอาจมีระดับ
ฮอร์โมน estrogenต่ำ ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจาก การออกกำลังกายที่มากเกินไป การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ภาวะทุกรังไข่หลายใบ (Polycystic ovary syndrome) และ ผู้ที่มีวัยใกล้หมดประจำเดือน
ในกรณีที่มีestrogenต่ำมากๆ มันอาจส่งผลให้ประจำเดือนขาดหายไปเลยก็ได้ และที่ร้ายแรงที่สุดคือมันทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
สีใสๆ เหมือนมีน้ำผสม (waterly looking) = หากประจำเดือนของคุณมีภาวะเช่นนี้ สาเหตุอาจมาจากการ
ขาดสารอาหาร และถ้าหากว่า ประจำเดือนของคุณเป็นเช่นนี้ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เคยมาเยอะและมีสีเข้มกว่านี้ นี้ก็อาจบ่งบอกถึงสภาวะ
โลหิตจาง นอกจากนั้น ถ้าคุณยังมีอาการเหนื่อยร่วมด้วย เราอยากแนะนำให้คุณไปตรวจธาตุเหล็กในเลือดด้วยนะค่ะ เพราะคุณอาจจะตกอยู่ในสภาวะขาดธาตุเหล็ก
สีน้ำตาลเข้ม = นี้อาจเกิดจาก เยื้อบุโพรงมดลูกที่ตกค้างและเลือดเก่าที่พยายามขับออกมาจากร่างกายคุณ ไม่ต้องตกใจ นี่เป็นเรื่องปกติถ้ามันเกิดขึ้นในวันแรกๆของรอบประจำเดือน บางครั้งเลือดของเราก็ต้องใช้เวลาในการขับออกมา และ บางครั้งมันก็จะมีสีออกน้ำตาลเข้มหรือแทบดำเลย จริงๆแล้วในแต่ละรอบของประจำเดือน หากคุณสังเกตเห็นสีที่เข้มของประจำเดือนในช่วงแรกๆ ไม่ต้องตกใจไปนะค่ะ เป็นเรื่องปกติมากๆ แต่หากเป็นสีนี้ตลอดช่วงรอบเดือนตั้งแต่ต้นจนจบ และเป็นทุกครั้งที่มีรอบเดือน นี้ก็เป็นสัญญาณแรกเริ่มของเยื้อบุโพรงมดลูกเจริญขึ้นผิดที่ (Endometriosis) หรืออีกชื่อที่คุ้นเคยคือ
ช็อคโกแลตซีสต์! และถ้าคุณเป็นช็อคโกแลตซีสต์ ในอนาคตจะมีอาการปวดร่วมด้วยแน่นอน!!
ประจำเดือนลักษณะข้นคล้ายแยม และเป็นลิ่ม = คุณอาจมีระดับฮอร์โมน progesteroneต่ำ และระดับ estrogenสูง ถึงแม้การมีลิ่มบ้างในประจำเดือนจะเป็นเรื่องปกติ หากลิ่มมีลักษณะใหญ่เกินไป นั้นอาจบ่งบอกว่าคุณมีระดับ
ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล คุณอาจจะลองลดอาหารจำพวกนม และ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมดู เพราะอาหารเหล่านี้มีผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกาย อีกสาเหตุนึงที่ทำให้คุณมีลักษณะประจำเดือนเช่นนี้ คือการมี
เนื้องอกมดลูก ซึ่งส่วนใหญ่ไม่อันตรายหากไม่โตมาก แต่อาจทำให้รู้สึกเจ็บได้ ดังนั้นเพื่อความแน่ใจ คุณควรลองพบแพทย์และตรวจดูให้แน่ชัด
สีเทาปนแดง = คุณอาจ
ติดเชื้อหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจมีกลิ่นเหม็นร่วมด้วย นอกจากนี้ ในผู้หญิงบางคนที่เกิดการแท้ง อาจมีลักษณะเหมือนมีกลุ่มของเซลล์สีเทาปนอยู่ด้วย
สีแดงสดเหมือน แครนเบอรรี่ = ขอแสดงความยินดีด้วย!
คุณมีประจำเดือนที่ดี และปกติสุดๆ ถึงแม้คำว่า “ปกติ” ของประจำเดือนในผู้หญิงแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันออกไป แต่ประจำเดือนที่สีแดงสดนี้บ่งบอกว่า คุณอยู่ในเกณฑ์ที่ดีและปกติมากๆ
ข้อสำคัญของประจำเดือนที่ดีที่สุด คือต้อง
แดง+ flowดี(ไหลดี) +ตรงเวลา (ถ้าเป็นตามนี้ รับประกันเลยว่าคุณจะห่างไกลจากโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นที่มดลูกแน่นอน)
สีประจำเดือนบ่งบอกอะไร และสีประจำเดือนที่ที่ถูกต้องเป็นแบบไหน?
(อยากดูหัวข้ออื่นของการปวดประจำเดือน คลิก https://ppantip.com/topic/37322333)
เนื้อหาต่อจากนี้ เราได้นำข้อมูลส่วนใหญ่มาจากเว็บด้านล่างนะค่ะ
ใครอยากอ่านบทความต้นฉบับ ตามลิงค์นี้เลยค้า --> https://www.prevention.com/health/color-of-your-period-blood-and-health/slide/2
สีประจำเดือนบ่งบอกอะไร?
สีชมพู = หากประจำเดือนของคุณมีสีออกชมพู นั่นบ่งบอกว่าคุณอาจมีระดับฮอร์โมน estrogenต่ำ ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจาก การออกกำลังกายที่มากเกินไป การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ภาวะทุกรังไข่หลายใบ (Polycystic ovary syndrome) และ ผู้ที่มีวัยใกล้หมดประจำเดือน
ในกรณีที่มีestrogenต่ำมากๆ มันอาจส่งผลให้ประจำเดือนขาดหายไปเลยก็ได้ และที่ร้ายแรงที่สุดคือมันทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
สีใสๆ เหมือนมีน้ำผสม (waterly looking) = หากประจำเดือนของคุณมีภาวะเช่นนี้ สาเหตุอาจมาจากการขาดสารอาหาร และถ้าหากว่า ประจำเดือนของคุณเป็นเช่นนี้ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เคยมาเยอะและมีสีเข้มกว่านี้ นี้ก็อาจบ่งบอกถึงสภาวะโลหิตจาง นอกจากนั้น ถ้าคุณยังมีอาการเหนื่อยร่วมด้วย เราอยากแนะนำให้คุณไปตรวจธาตุเหล็กในเลือดด้วยนะค่ะ เพราะคุณอาจจะตกอยู่ในสภาวะขาดธาตุเหล็ก
สีน้ำตาลเข้ม = นี้อาจเกิดจาก เยื้อบุโพรงมดลูกที่ตกค้างและเลือดเก่าที่พยายามขับออกมาจากร่างกายคุณ ไม่ต้องตกใจ นี่เป็นเรื่องปกติถ้ามันเกิดขึ้นในวันแรกๆของรอบประจำเดือน บางครั้งเลือดของเราก็ต้องใช้เวลาในการขับออกมา และ บางครั้งมันก็จะมีสีออกน้ำตาลเข้มหรือแทบดำเลย จริงๆแล้วในแต่ละรอบของประจำเดือน หากคุณสังเกตเห็นสีที่เข้มของประจำเดือนในช่วงแรกๆ ไม่ต้องตกใจไปนะค่ะ เป็นเรื่องปกติมากๆ แต่หากเป็นสีนี้ตลอดช่วงรอบเดือนตั้งแต่ต้นจนจบ และเป็นทุกครั้งที่มีรอบเดือน นี้ก็เป็นสัญญาณแรกเริ่มของเยื้อบุโพรงมดลูกเจริญขึ้นผิดที่ (Endometriosis) หรืออีกชื่อที่คุ้นเคยคือ ช็อคโกแลตซีสต์! และถ้าคุณเป็นช็อคโกแลตซีสต์ ในอนาคตจะมีอาการปวดร่วมด้วยแน่นอน!!
ประจำเดือนลักษณะข้นคล้ายแยม และเป็นลิ่ม = คุณอาจมีระดับฮอร์โมน progesteroneต่ำ และระดับ estrogenสูง ถึงแม้การมีลิ่มบ้างในประจำเดือนจะเป็นเรื่องปกติ หากลิ่มมีลักษณะใหญ่เกินไป นั้นอาจบ่งบอกว่าคุณมีระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุล คุณอาจจะลองลดอาหารจำพวกนม และ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมดู เพราะอาหารเหล่านี้มีผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกาย อีกสาเหตุนึงที่ทำให้คุณมีลักษณะประจำเดือนเช่นนี้ คือการมีเนื้องอกมดลูก ซึ่งส่วนใหญ่ไม่อันตรายหากไม่โตมาก แต่อาจทำให้รู้สึกเจ็บได้ ดังนั้นเพื่อความแน่ใจ คุณควรลองพบแพทย์และตรวจดูให้แน่ชัด
สีเทาปนแดง = คุณอาจติดเชื้อหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจมีกลิ่นเหม็นร่วมด้วย นอกจากนี้ ในผู้หญิงบางคนที่เกิดการแท้ง อาจมีลักษณะเหมือนมีกลุ่มของเซลล์สีเทาปนอยู่ด้วย
สีแดงสดเหมือน แครนเบอรรี่ = ขอแสดงความยินดีด้วย! คุณมีประจำเดือนที่ดี และปกติสุดๆ ถึงแม้คำว่า “ปกติ” ของประจำเดือนในผู้หญิงแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันออกไป แต่ประจำเดือนที่สีแดงสดนี้บ่งบอกว่า คุณอยู่ในเกณฑ์ที่ดีและปกติมากๆ
ข้อสำคัญของประจำเดือนที่ดีที่สุด คือต้อง แดง+ flowดี(ไหลดี) +ตรงเวลา (ถ้าเป็นตามนี้ รับประกันเลยว่าคุณจะห่างไกลจากโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นที่มดลูกแน่นอน)