ผมเป็นโบทนะครับ หมายถึงได้ทั้งรุกและรับ
ผมอายุ 30
ตอนรับก็ไม่มีปัญหา แค่เจ็บหน่อย อึดอัดหน่อย แล้วก็ฟิน

แต่พอเราต้องรุก ผมแตกยากมากกกกกกกกก คือทำจนเหนื่อยก็ยังไม่แตก ไม่เสียวหัวอะไรเลย
สุดท้ายต้องเอาออกมาจัดการเองทุกที
มีบางคนบอกว่าเป็นเพราะเราชินกับมือมากไป พอเจอการบีบรัดของทวารหนักเลยไม่สามารถแตกได้

ผมเคยรุกจนเสร็จแค่เฉพาะตอนที่ฝ่ายรับอยู่ข้างบนครับ คือให้เขานั่งให้เรา สบายดี ไม่เหนื่อย 555

ผมอยากรู้ว่าคนที่ประสบปัญหาแบบนี้ แก้ไขอย่างไรครับ ฝึกฝนอย่างไร
การออกกำลังกายช่วยได้ไหม ถ้าเราสามารถรัว ๆ ได้ จะช่วยให้เสร็จไหมครับผม