ทำไงถึงจะเลิกคิดมาก/คิดเรื่องเดียว

สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยคือพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา2ปีได้2เดือนละค่ะ แล้วเขาก็ไปมีใหม่แล้วด้วย แต่เรานี่สิไม่มีใคร เอาแต่คิดถึงเขาทั้งวี่ทั้งวันไม่หยุดหย่อน ทำอะไรอยู่ก็คิด ก่อนนอนก็คิดตื่นนอนก็คิดจนเก็บไปฝันถึงเขาแทบทุกคืน คือมันไม่ไหวแล้ว ทำยังไงถึงจะเลิกคิดคะ ขนาดพยายามหาอย่างอื่นทำ ขณะทำอยู่ก็คิดเรื่องของเขา เรื่องของเราในอดีต ชีวิตเขาในปัจจุบันที่ไปมีความสุข รวมถึงคิดไปถึงในอนาคตว่าเขาจะกลับมา มันแย่มากๆเลยค่ะ มีทางไหนที่จะทำให้เราคิดเรื่องเขาน้อยลงไหมคะ จิตแพทย์ช่วยได้ไหมคะ
ปล. ใครเหงาๆทักมาคุยกับเราได้นะคะ 5555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่