คือเราเป็นคนหลับยากมาก หรือนอนดึกอะคะ ใครเป็นแบบนี้บ้างคะคือช่วงนี้เราดรอปอยู่แล้เราอยู่แต่บ้าน ทีนี้การนอนของเรามันวนอยู่เเบบตอนเเรกกูนอนปกติกลับตอนหัวค่ำคือช่วง2ทุ่มถึง6โมงเช้านอนแบบนี้อยู่ประมานสี่ห้าวันก็จะเริ่มนอนไม่หลับแล้วจะไปหลับในช่วงเที่ยงคืนหรือตี1ตี2แล้วตื่อช่วง10โมงเช้าหรือ11โมงเเล้วก็เป็นแบบนี้ประมานสี่ห้าวันเหมือนกันคะ แล้วก็อีกแหละคะ ก็จะเริ่มนอนไม่หลับก็จะมานอนเอาตี5หรือเช้า แล้วก็จะตื่นเย็นคะ ก็อีกแหละ สี่ห้าวันก็วนไปที่นอน2ทุ่มคะ จริงๆเราไม่ชอบการนอนแบบนี้เลยสุขภาพไม่ดี ไม่รู้จะแก้ยังไงเป็นมาหลายเดือนแล้ว เเนะนำหน่อยได้มั้ยคะ กินอะไรช่วยให้หลับเร้วหลับง่ายๆบ้าง หรือควรทำยังไงดี คือเราชอบการนอนเวลา2ทุ่มมากๆ