เคยเป็นกันมั้ยอ่ะ ถอดรองเท้ามาทีนี้แทบสลบ ขนาดเรายังได้กลิ่นเองขนาดนี้ แล้วคนข้างๆจะได้กลิ่นแรงมากมั้ยนะ อันนี้เกิดจาก รองเท้า ถุงเท้า หรือเล็บขบกันแน่ ทั้งๆที่รองเท้าก็พึ้งซัก ถุงเท้าก็อันใหม่ แล้วถ้

อยากจะขอความเห็นเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งในระยะฮาล์ฟมาราธอน โดยตัวผมไม่ใช่คนเท้าแบนหรือวิ่งแล้วลงเท้าเอียง บิด อยากได้แบบทำความเร็วและน้ำหนักไม่มากเกินไป พอมียี่ห้อแนะนำไว้เป็นทางเลือกไหมครับโดยมีที่ดูไว้ค

โปรมแกรมซ้อม 3 สัปดาห์ ไปฮาล์ฟมาราธอน ให้จบภายใน 2 ชม. โดยแบ่งรายละเอียดเป็นวันๆ ให้ค่ะ ว่าซ้อมยังไง วิ่งแบบไหนบ้าง เพื่อให้เราสามารถวิ่งได้จบภาย

ตอนนี้กำลังมองหารองเท้าวิ่ง แบบเบาๆเด้งๆ สำหรับวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอนค่ะ เห็น Skecher มีโปร ลดแล้วสองพันปลายๆ เลยอยากจะถอยมาสักคู่ เห็นหลายกระทู้ว่าเบาดี แต่ไม่แน่ใจว่าจะเหมาะสำหรับวิ่งระยะยาวหรือเปล่าคะ

ขอคำแนะนำ แบรนด์ รุ่น หรือมีราคาพอทราบ ก็แจ้งได้นะคะ   ส่วนตัวใช้รองเท้าวิ่งยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งเดินหรือวิ่งไปนานๆ จะปวดเท้ามากคะ  ขอบคุณค่าา

ตอนนี้ผมเพิ่งเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ได้ Mizuno Nexus6 มา เพิ่งใส่วิ่งได้ประมาณ 80โล (วิ่งวันละ 6-10โล + ฮาล์ฟมาราธอน 1ครั้ง) 2 3 วันมานี้ จู่ๆนิ้วนางก็เสียดสีกับนิ้วก้อย เมื่อวันเลยเอาแป้งมาโรยๆก่

คือเราจะซื้อถุงเท้าบอลแต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี ถุงเท้าบอลยี่ห้อไหนใช้ดีบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเห็นหลายๆคนบอกว่า Kayano เหมาะกับใส่ซ้อมมากกว่า ผมลองวิ่งกับตัวเองแล้วรู้สึกนิ่มจริงครับ แต่หนักไปหน่อยวิ่งยาวรู้สึกเมื่อยครับ พอมาลองรองเท้าที่เบากว่าอย่างเช่น ไนกี้แอร์ซูมฟาย เป็