คือผมนอนดึกแต่ต้องตื่นเช้าแล้วมันง่วงๆเบลอๆครับ ได้ลองดื่มกาแฟทั้งร้อนทั้งเย็นแล้วมีอาการไม่ค่อยดี กลายเป็นว่าเหมือนคนหมดแรงมือไม้อ่อนและใจสั่นมาก บางครั้งหลังดื่มกาแฟต้องงีบซักพักถึงจะหายจากอาการแบบนี้เพราะทำงานไม่ได้เลย
อยากขอคำแนะนำว่าควรดื่มอะไรแทนครับ เคยเห็นกระทู้ที่ว่าชาเขียวมีคาเฟอีนสูง ถ้าดื่มแล้วมันทำให้สดชื่นขึ้นเหมือนดื่มกาแฟหรือไม่ครับ(ผมดื่มชาได้นะครับ) แล้วมันต้องเป็นชาแบบชงร้อนหรือแบบเย็นที่ขายในเซเว่นครับ

ขอคำแนะนำด้วยนะครับว่าดื่มอะไรกันบ้าง แนะนำได้ทุกชนิดเลยนะครับ
ขอบคุณครับ