นอนไม่หลับ พอรุ้สึกง่วงขึ้นมาหลับตาไปสักพัก ใันก็ไม่หลับ

กระทู้สนทนา
สงสารร่างกาย ควรไปปรึกษาหมอไหม
อยากรุ้สาเหตุคะมันเกิดจากอะไร
ในส่วนของอาหารที่กิน ไม่รุ้เกี่ยวไหม ก็ กาแฟคะ กินทุกวัน
กิจวัตรก็ไม่ค่อยได้ใช้พลังงานเยอะ ไม่ได้ออกไปไหนนั่งอ่านหนัง เล่นคอม ทั้งวัน
อาการเครียดก็มีนะคะ

ข้อมูลเบื้องต้นเท่านี้พอจะวิเคราะห์ได้ไหมคะว่ามีสาเหตุอะไร ควรทำยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่