หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกดึกนอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้วก้อแล้ว
กระทู้สนทนา
สังคมคุณแม่
ช่วง3-4เดือนมานี้มีตกดึก22.00-23.00จะนอนไม่หลับทั้งๆที่ทำงานเหนื่อยมาทั้งวันจะนอนได้ก้อช่วงตี1.00-2.00
ไม่รู้เป็นเพราะอะไร ชากาแฟอะไรก้อไม่ทานนะคะเพราะให้นมลูกอยู่ อยากทราบว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยกินขาเขียวนมแล้วนอนไม่หลับกันบ้างป่าวคะ
จขกท เป็นคนชอบกินชาเขียวมาก ถ้าจะให้เลือกกินน้ำหวานหรือขนมหวานจะเลือกที่มีส่วนผสมของชาเขียว เช่น เค้กชาเขียว ไอติมชาเขียว เยลลี่ชาเขียว โมจิชาเขียว ชาเขียวเลเต้ ชาเขียวนม ชาเขียวปั่น ชาเขียวเกร็ดหิมะ
PoonfaH
มีร้านใกล้ๆ สุวรรณภูมิให้นั่งรอช่วง 22.00 - 1.00 ไหมครับ (เอารถยนต์ส่วนตัวไปรับญาติที่สนามบิน 1.15)
มีร้านใกล้ๆ สุวรรณภูมิให้นั่งรอช่วง 22.00 - 1.00 ไหมครับ (เอารถยนต์ส่วนตัวไปรับญาติที่สนามบิน 1.15) เช่น ร้านเค๊ก, ร้านขนม, ร้านนม, ร้านกาแฟ, แมคฯ, ฯลฯ เพิ่มเติม ลืมบอกไปว่า ผมมาจากทาง ikea บางนาตรา
สมาชิกหมายเลข 1334168
ระบบข้างในร่างกายรวนทำไงดี
สวัสดีครับ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าผมเป็นเด็กอายุ18ปี เมื่อก่อนเป็นคนนอนดึกประมาณ 23.00-0.00 แต่ก็จะหลับไปเลยจนถึงเช้า แต่เดี๋ยวนี้ผมได้มาอยู่บ้านอาเกือบจะเดือนแล้ว ปกติบ้านอาจะเข้านอนกันประมาณตี 2-3
สมาชิกหมายเลข 1161256
ทำไม ถ้าสมมติผมนอนหลับช่วง 20.00-22.00 มันจะต้องตื่นนอนช่วง 23.00-2.00 ตลอดเลยครับ แต่ถ้าหลับเที่ยงคืน
มันจะตื่น 7โมงเช้าเป็นต้นไป บางวันตื่น 9 โมงเลยก็มี ทำไมผมไม่สามารถนอน 20.00 แล้วตื่น 7 โมงเช้า ร่างกายมันปรับยังไงได้บ้างครับ บางทีอยากนอนเร็ว ตื่นช้า 20.00 ตื่น 6.00 หรือ 7.00 ผมก็ดีใจละ
Paisaul
เพื่อนๆจำได้กันไหมครับว่า กลายเป็นคนตื่นเช้ากันตั้งแต่เมื่อไหร่
คือสมัยเด็ก จนถึงวัยรุ่น รักการนอนตื่นสายมาก การนอนดึกๆใช้ชีวิตหลังจากผู้ปกครองเข้านอนเนี่ย เป็นอะไรที่ชื่นชอบมาก Growth Hormone อะไรไม่สนใจ เวลาผ่านไป เข้าสู่วัยทำงาน นอนดึกๆ บอลยูโรเปี้ยนคัพ ยูฟ่าแช
รายการต่อไป
ได้มรดกตึกแถวหน้าโรงเรียนอนุบาล-ประถมนานาชาติมา ขายน้ำอะไรดีคะ?
- เป็นตึกแถวเล็กๆ มรดกไม่ต้องเช่าที่เอง - อยู่หน้ารร.นานาชาติที่มีอนุบาล-ประถม ผู้ปกครองส่วนมากมีฐานะและอายุ 40 ++ (คนสมัยนี้มีลูกช้า) - ครอบครัวทำธุรกิจเบเกอรี่อยู่แล้ว ขายเบเกอรี่ด้วยได้ -บริเวณใกล้
สมาชิกหมายเลข 8512110
ตื่นเช้าเกินไปแก้ยังไงคะ อยากนอนให้นานกว่านี้ค่ะ!! 😢😢
เป็นคนนอนดึกทุกวันเลยค่่ะ5-6ทุ่มตลอด ปกติช่วงปิดเทอมจะออกไปทำงาน ตี4-3ทุ่มเผื่อกลับถึงบ้านก็3ทุ่มกว่า เผื่อทำธุระส่วนตัวทำนู่นนี่ก็ปาไปเกือบเที่ยงคืน แต่ปัญหามันมาอยู่ที่ตอนเปิดเทอมนี่แหละค่ะ เลิกเรีย
สมาชิกหมายเลข 8514878
สุขภาพดี เพียงปรับนาฬิกาชีวิต
รู้ไหมค่ะว่าคนเรามีนาฬิกาชีววิตกันด้วย วันนี้เราจึงมาชวนเพื่อนมาเรียนรู้กันตาม คัมภีร์แพทย์จีนโบราณ หวงตี้เน่ยจิง《黄帝内经 ว่าในแต่ละวัน เวลาไหนควรทำหรือไม่ควรทำอะไรบ้างค่ะ จะได้มีสุขภาพดี ร่างกายแข็
สมาชิกหมายเลข 8476162
ง่วงไม่หาวหนังตาหนัก
ง่วงแต่ไม่หาว เรื่องราวง่วงมีหลายแบบ ง่วงเพราะอิ่มกินแซ่บ สมองแกลบแนบผงชูรส อร่อยรสเลิศ ประเสริฐโซเดียมกลูตาเมตไม่หมด ทั้งกินทั้งซด ปรากฏรสลิ้น จึงง่วงหนัก รักอร่อยกร่อยสิ้น หนังตาหนักหลอกปลิ้น มิลืม
สมาชิกหมายเลข 6394131
จู่ๆได้ยินเสียงในหัว
สวัสดีครับผม คือผมพยายามข่มตานอนตั้งแต่ช่วงประมาณ3ทุ่มนี่แหละผมนอนไม่หลับแล้วจู่ๆหูผมดับแล้วผมได้ยินเสียงเพื่อนผมในหัว2คนพูดซ้อนทับกันไปมาแล้วตอนนั้นหัวใจผมก็เต้นแรงด้วยครับ ผมอยากรู้ใครเคยมีประสบการณ
สมาชิกหมายเลข 8476334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกดึกนอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้วก้อแล้ว
ไม่รู้เป็นเพราะอะไร ชากาแฟอะไรก้อไม่ทานนะคะเพราะให้นมลูกอยู่ อยากทราบว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างมั้ย